અઠવાડિયામાં એકવાર બેડશીટ ધોવા જોઈએ એવું શીખવાડીને હું મોટો થયો છું. હવે, પાંચ પથારી સાથે જેમાં દરરોજ રાત્રે લોકો સૂતા હોય છે, હું કબૂલ કરું છું કે હું દર અઠવાડિયે આ કામ કરતો નથી. પણ તે મને ગભરાવે છે; તે એક સપ્તાહની સમયરેખા મારી જવાબદારીની ભાવના સાથે જોડાયેલી છે. હું શોધવા માંગતો હતો કે શું ધોવાનું, કહો, દર બીજા અઠવાડિયે ખરેખર તે ભયાનક છે અને જો હું નિર્ધારિત સાપ્તાહિક દિનચર્યાને થોડો લંબાવું તો હું શું કરી રહ્યો છું.
એકંદરે સ્વચ્છતા માટે પથારી ધોવા દેખીતી રીતે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે તેના વિશે વિચારો છો, તો તમારી ચાદર લગભગ કપડાંના લેખ જેવી છે જે તમે દરરોજ પહેરો છો. અને આપણામાંના મોટાભાગના લોકો એક જ શર્ટને બે વાર ધોયા વિના પહેરતા નથી. પેન્ટ, હા, થોડો વધુ સમય લાગી શકે છે. પરંતુ જ્યારે તમે sleepingંઘતા હો ત્યારે તમે કેટલું પહેરો છો તેના પર આધાર રાખીને, તમારી શીટ્સ વધુને વધુ એક સુંદર ઘનિષ્ઠ વસ્ત્રો છે જ્યાં સુધી આપણા શરીરનો સંપર્ક થાય છે.
એટલું જ નહીં, પરંતુ અમારા પથારીઓ અપ્રિય સૂક્ષ્મ સંસ્થાઓના વિકાસ માટે એક અનન્ય વાતાવરણ પૂરું પાડે છે. અનુસાર બિઝનેસ ઇનસાઇડર , આપણે sleepંઘીએ ત્યારે દર વર્ષે લગભગ 26 ગેલન પરસેવો ઉત્પન્ન કરીએ છીએ. આ ભેજવાળી, ગરમ પરિસ્થિતિઓ, માનવ ત્વચાના કોષો સાથે ખોરાકના સ્ત્રોત સાથે પૂર્ણ બેક્ટેરિયા, ફૂગ, વાયરસ અને એલર્જન માટે આદર્શ ઘર બનાવે છે.
3:33 વાગ્યે જાગવું
ન્યૂયોર્ક યુનિવર્સિટીના માઇક્રોબાયોલોજિસ્ટ ફિલિપ ટિએર્નોએ જણાવ્યું હતું બિઝનેસ ઇનસાઇડર કે અમારા પલંગ ઝડપથી બેક્ટેરિયા અને ફૂગનું વનસ્પતિ ઉદ્યાન બની શકે છે. વધુમાં, માં પ્રકાશિત એક અભ્યાસ એલર્જી અને ક્લિનિકલ ઇમ્યુનોલોજી જર્નલ જાણવા મળ્યું છે કે હજારો અમેરિકન ઘરોમાં, લગભગ 75 ટકા ઘરોમાં તેમના શયનખંડમાં 3 થી 6 એલર્જન હોય છે. જો તમને એલર્જી ન હોય તો પણ, આ એલર્જન, ખાસ કરીને જ્યારે તમે પથારીમાં તેમની પાસે હોવ ત્યારે, સુંઘવું અને છીંકવું જેવા એલર્જીક પ્રતિક્રિયા પેદા કરી શકે છે.
ટિએર્નો કહે છે કે અમારી શીટ્સમાંના તમામ અનિચ્છનીય જંક અઠવાડિયામાં ઓછા સમયમાં નોંધપાત્ર બની શકે છે અને સાપ્તાહિક ધોવાની ભલામણ કરે છે:
જો તમે શેરીમાં કૂતરાના પૂને સ્પર્શ કર્યો હોય, તો તમે તમારા હાથ ધોવા માંગો છો. તમારા પથારીને અનુરૂપ ધ્યાનમાં લો. જો તમે જોયું કે ત્યાં શું હતું - પરંતુ અલબત્ત તમે તેને જોતા નથી - થોડા સમય પછી તમારે તમારી જાતને કહેવું પડશે, 'શું હું તેમાં સૂવા માંગુ છું?'
ના, હું નથી કરતો.
અન્ય માઇક્રોબાયોલોજિસ્ટ, લૌરા બોવેટર, પુષ્ટિ આપે છે અને વધુ ચોક્કસ બને છે. માં જણાવ્યા મુજબ સારું અને સારું , તમારી બેડશીટ પર ડઝનેક પ્રકારના બેક્ટેરિયા અને વાયરસ ટકી શકે છે, જેમાં ઇ.કોલી, રિંગવોર્મ, સાલ્મોનેલા, હર્પીસ, નોરોવાયરસ, રમતવીરનો પગ અને ફલૂનો સમાવેશ થાય છે. તે પરવાનગી આપે છે કે દ્વિ-સાપ્તાહિક ધોવાનું શેડ્યૂલ પૂરતું હોઈ શકે છે પરંતુ ચેતવણી આપે છે કે ગંદી ચાદરોમાં માત્ર એક વધુ રાત ખરેખર ફરક લાવી શકે છે.
1222 એન્જલ નંબર અર્થ
જો તમે પથારીમાં જતા પહેલા શાવર છોડો, બીજા કોઈની સાથે પથારી વહેંચો, બીમાર હો અથવા પાળતુ પ્રાણી તમારી સાથે સૂવા દો તો શીટ્સ ખાસ કરીને ઝડપથી બદલાઈ જાય છે.
બોટમ લાઇન: હું દર અઠવાડિયે અમારી શીટ્સ ધોવા માટે શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરીશ અને જ્યારે હું ન કરું ત્યારે માફી અનુભવીશ. મને ખાતરી છે કે અઠવાડિયામાં એકવાર ચાદર ધોવી એ શ્રેષ્ઠ પ્રથા છે, અને હું મારા બાળકોને શનિવારે સવારે તેમના પલંગ ઉતારતો રહીશ.
તમે તમારી ચાદર કેટલી વાર ધોઈ શકો છો?
વોચ10 સેકન્ડમાં ફીટ કરેલી શીટ કેવી રીતે ફોલ્ડ કરવી
