આ સપ્તાહ માટે નોર્વેજીયન શબ્દ રોમજુલનો મહત્તમ ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો

વિદ્યાર્થીઓ તેને શિયાળાની રજા તરીકે ઓળખે છે. કદાચ તમે તેને દરેક ભોજન માટે બચેલા સપ્તાહ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરો છો, અથવા વર્ષના અંતે વેચાણ ત્યજીને ખરીદી કરો છો. અંગ્રેજી ભાષાની મર્યાદાઓનો અર્થ એ છે કે અમારી પાસે ક્રિસમસ અને નવા વર્ષની પૂર્વસંધ્યા વચ્ચેના અઠવાડિયા માટે ખરેખર શબ્દ નથી, પરંતુ સદભાગ્યે દરેક માટે, નોર્વેજીયનો કરે છે.

જ્યારે તમે 333 જુઓ ત્યારે તેનો અર્થ શું છે?

તેને રોમજુલ કહેવાય છે, અને તે વાસ્તવમાં તેનો એક ભાગ છે બહુ-અઠવાડિયાનો ક્રમ જેમાં 6 જાન્યુઆરીએ આગમન અને એપિફેની બંનેનો સમાવેશ થાય છે, જે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં થ્રી કિંગ્સ ડે તરીકે વધુ જાણીતો છે. પરંતુ તમારે વર્ષના એક સમયનો મહત્તમ ઉપયોગ કરવા માટે નાતાલની ઉજવણી કરવાની જરૂર નથી જ્યારે એવું લાગે છે કે ખરેખર થોડા દિવસો માટે બધું જ ધીમું પડી જાય છે.

પછી ભલે તમે અઠવાડિયા દરમિયાન કામ કરી રહ્યા હોવ અથવા જ્ outાનનો આનંદ માણી રહ્યા હોવ કે તમારો ઓફિસનો જવાબ આપનાર તમારા ઇમેઇલ ઇનબોક્સમાં કરી રહ્યો છે, ડાઉનટાઇમ પસાર કરવાની ઘણી રીતો છે. આ સમયને રીસેટ, રિચાર્જ અને ધીમી ગતિની દુનિયાનો મહત્તમ ઉપયોગ કરવા માટે અહીં સાત રીતો છે.

ક્રેડિટ: રીએજન્ટ ટેલર

એક દિવસ સંપૂર્ણપણે ઓફલાઇન વિતાવો

એન સ્ક્રીન સમયની વધારે માત્રા બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો માટે સમાન રીતે હાનિકારક હોઈ શકે છે, અને તકો સારી છે કે તમે આ વર્ષે પહેલા કરતા વધારે લોગ ઇન થયા છો. શા માટે સ્ક્રીનો વગર દિવસ સુનિશ્ચિત ન કરો - અને તેમાં ઇમેઇલ, ટેલિવિઝન અને ટેક્સ્ટ સંદેશા ટાળવાનો સમાવેશ થાય છે? તમે તમારી આંખોને ઘણા વાદળી પ્રકાશથી આરામ કરવા દો છો એટલું જ નહીં, પરંતુ તમને લાગે છે કે તમારે દરેક સમાચાર ચેતવણી સાથે ચાલુ રાખવાની જરૂર નથી.

તમે જાગો પછી તરત જ તમારા ફોનને ડિસ્ટર્બ અથવા એરપ્લેન મોડ ચાલુ કરવાની ખાતરી કરો. મિત્રો અને કુટુંબીજનોને ચેતવણી આપવા મદદરૂપ થઈ શકે છે કે તમે એક દિવસ અગાઉથી offlineફલાઇન લઈ રહ્યા છો, જેથી તેઓ તમને પકડવાની ચિંતા ન કરે. (જો તમારા જીવનમાં કેટલાક લોકોને કટોકટીમાં તમારાથી દૂર રહેવાની જરૂર પડી શકે, તો તમે તમારા ફોન પરના ડિસ્ટર્બ મોડને બાયપાસ કરવા માટે તેમના નંબર પ્રોગ્રામ કરી શકો છો.)

વર્ષ દરમિયાન તમે જે શોખ પસંદ કર્યો છે તેની ફરી મુલાકાત લો

ભલે તે હતી એક ખાટા સ્ટાર્ટર તમે લાંબા સમયથી મરી જવા દો છો, અથવા તમારા ઘરની આસપાસ ક્યાંક અટકી ગયેલી સોય પોઇન્ટ અથવા ગૂંથણ કીટ, તમારા પ્રોજેક્ટ પર બીજો છરા લેવાથી તમને તાજી આંખોથી સંપર્ક કરવામાં મદદ મળી શકે છે. આદત બીજી વખત વળગી રહી શકે છે, અથવા તમને ખ્યાલ આવી શકે છે કે તમારો શોખ ખરેખર તમારા માટે નથી, જે તમને તમારી સામગ્રી અને સાધનોનું દાન કેવી રીતે કરવું તે સમજવામાં મદદ કરી શકે છે - અને તમારા માટે યોગ્ય શોખ માટે જગ્યા બનાવી શકે છે.

ક્રેડિટ: નેન્સી મિશેલ

એક અઠવાડિયાની બુક ક્લબનું આયોજન કરો

ભલે તમે આખું વર્ષ પુસ્તકોના stackગલા દ્વારા મહેનતથી કામ કરી રહ્યા હો, અથવા તમે જે પુસ્તકો ખરીદતા રહો છો તેના પાછળ દુ: ખી છો, તમે ઓછામાં ઓછા એક પુસ્તક મેળવવા માટે આ ડાઉનટાઇમનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જો તમે અને તમારા મિત્રો એક જ બેસ્ટ-સેલર વાંચવાનો અર્થ ધરાવતા હો, તો તમે તેની ચર્ચા કરવા માટે અઠવાડિયાના અંતે એક સાથે આવવાની યોજના બનાવી શકો છો. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે બુક ક્લબ પુષ્કળ લાભો પૂરા પાડે છે તેમના સહભાગીઓ માટે, અને જો આ ટ્રાયલ રન કામ કરે છે, તો તમે ફક્ત નવા વર્ષમાં ટ્રેન્ડ ચાલુ રાખવા માટે પ્રેરિત થઈ શકો છો.

નવા વર્ષ પહેલા તમારી જગ્યાને સાફ કરો

તમે તમારી રજાની સજાવટને દૂર રાખીને શરૂઆત કરી શકો છો, પરંતુ જો મૂડ ત્રાટકશે, તો તે પ્રેરણાને તમારી બાકીની જગ્યા સુધી કેમ ન લંબાવો? ડિકલ્ટરિંગ માટે અમારા લાઇફસ્ટાઇલ ડિરેક્ટર ટેરીનના સુવર્ણ નિયમથી પ્રારંભ કરો, અને તમારા કબાટ, રસોડું અને વચ્ચે દરેક જગ્યાએ વધુ ટિપ્સ માટે ધ્યાન આપો. તમે એપાર્ટમેન્ટ થેરાપી જાન્યુઆરી ક્યોર માટે પણ સાઇન અપ કરી શકો છો, તમારી જગ્યાને ઘટાડવા અને તમારી જગ્યાને લાંબા અંતર સુધી સ્વચ્છ રાખવા માટે એક સરળ, પગલું-દર-પગલા પ્રક્રિયા માટે.

333 તેનો અર્થ શું છે

ક્રેડિટ: જેકલીન માર્ક

તમારા રજા કાર્ડ મોકલવાનું સમાપ્ત કરો

શું તમે મોકલવા માગો છો? તે કાર્ડ્સ અઠવાડિયા પહેલા? હેક, શું તમે અઠવાડિયા પહેલા તેમને પસંદ કરવાનો અર્થ કર્યો હતો? ગભરાશો નહીં - આખરે કાગળ પર પેન મૂકવા અને તમારા પ્રિયજનોને તમારી શુભેચ્છાઓ મોકલવા માટે આ સમયનો ઉપયોગ કરો. તેઓ ન્યાય કરશે નહીં, અને તમે વિલંબનો ઉપયોગ નવા વર્ષમાં ખુશખુશાલ વાતાવરણને ચાલુ રાખવા માટે કરી શકો છો.

(ખરેખર લાંબી) ચાલવા જાઓ

તમે કદાચ પહેલા કરતાં વધુ સમય અંદર ગાળ્યો હશે, તેથી જ દૈનિક ચાલવાની આદત સ્થાપિત કરવા માટે આ યોગ્ય સમય છે. (જ્યારે મેં તાજેતરમાં જ મારા ચિકિત્સકને શોક વ્યક્ત કર્યો હતો કે મને ક્યાંય જવાની સાથે ચાલવાનું વિચિત્ર લાગે છે, ત્યારે તેણીએ ધ્યાન દોર્યું કે ચાલવાનું કાર્ય પોતે જ હેતુ છે.) ત્યાં છે પુષ્કળ આરોગ્ય લાભો ઠંડીમાં કસરત કરવા સાથે સંકળાયેલું છે, પરંતુ જો તમારા શહેરમાં તાપમાન ઘટી રહ્યું હોય તો પણ બંડલ કરવાની ખાતરી કરો. ભલે તમે 30 મિનિટ, એક કલાક કે તેથી વધુ ચાલતા હોવ, તમે કદાચ એક કેડન્સ શોધી શકો છો જે વળગી રહે છે.

ક્રેડિટ: રીએજન્ટ ટેલર

એવા મિત્ર સાથે ચેક ઇન કરો જેની સાથે તમે થોડા સમયથી વાત કરી નથી

સામાન્ય રીતે, રોમજુલ હૂંફાળું આનંદ બનાવવા માટે છે, પરંતુ આ વર્ષે ઘણા લોકો માટે તે ટેબલની બહાર છે. એવા મિત્રને બોલાવો કે જેની સાથે તમે થોડા સમયથી વાત કરી નથી, અથવા કુટુંબના કોઈ સભ્ય કે જેને તમે સામાન્ય રીતે વર્ષનો આ સમય જોશો અને પાછલા વર્ષથી તેમની ચાલ પર ધ્યાન આપો. જો ક્યારેય કનેક્શન ડ્રોપ થવા માટે એક વર્ષ હતું, તો તે આ હતું. ગભરાશો નહીં! તમે જ્યાંથી નીકળી ગયા હતા તે જગ્યા પસંદ કરો અને નવા વર્ષમાં વધુ સંપર્કમાં રહેવાની પ્રતિબદ્ધતા બનાવો. આ કોલ શરૂ કરવા માટે એક સંપૂર્ણ માર્ગ હોઈ શકે છે.

તેણી સેરોન

જીવનશૈલી સંપાદક

એલા સેરોન એપાર્ટમેન્ટ થેરાપીની લાઇફસ્ટાઇલ એડિટર છે, જેમાં તમે તમારા પોતાના બનાવેલા ઘરમાં તમારું શ્રેષ્ઠ જીવન કેવી રીતે જીવવું તે આવરી લે છે. તે ન્યૂ યોર્કમાં બે કાળી બિલાડીઓ સાથે રહે છે (અને ના, તે થોડી નથી).