ન્યુટ્રિશનિસ્ટનું 10 મનપસંદ કોસ્ટ્કો $ 10 અથવા તેનાથી ઓછું મળે છે

તમારી દેવદૂતની સંખ્યા શોધો

હકીકત: કોસ્ટકોમાં ઘણી ચોરીઓ છે જે ખૂબ સસ્તી અને બહુમુખી છે, તે લગભગ શરમજનક છે નથી તેમને ખરીદવા માટે. જ્યારે હું જાઉં ત્યારે દર વખતે હું મારી જાતને ઓર્ગેનિક કોફીનો 10 પાઉન્ડનો ટબ ખરીદવાની મંજૂરી આપતો નથી (મને ખબર છે કે હું તે કચડી નાખું તે પહેલાં ક્યારેય પીતો નથી), કેટલીક વસ્તુઓ છે જે હું હંમેશા ખરીદું છું. બોનસ: તે બધા $ 10 કે તેથી ઓછા છે, અને તેઓ મને પ્રવાસો વચ્ચે તંદુરસ્ત આહારમાં વળગી રહેવામાં મદદ કરે છે.



મારા મનપસંદ શોધ વિશે વાંચો - અને હું તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરું - નીચે.



પોસ્ટ છબી સાચવો તેને પિન કરો વધુ છબીઓ જુઓ

(છબી ક્રેડિટ: હિથર મેક્લીસ)



1. કિર્કલેન્ડ સિગ્નેચર ગ્રાઉન્ડ સાઇગોન તજ , 10.7 ounંસ માટે $ 2.99

હું એમ કહીને શરૂ કરું છું કે હું તજની અખરોટ છું. હું તજ અને દરેક વસ્તુમાં મીઠી કે સ્વાદિષ્ટ વાપરું છું, અને મેં શુદ્ધ ખાંડ ખાવાનું છોડી દીધું ત્યારથી છેલ્લા 10 વર્ષથી આવું કરી રહ્યો છું. મારા મીઠા દાંતને કાબૂમાં રાખવામાં તજ મારા માટે ગેમ-ચેન્જર હતી અને છેલ્લા દાયકામાં મારી સીઝનીંગ બની ગઈ છે, તેથી મેં ત્યાંની દરેક બ્રાન્ડને અજમાવી છે.

મારે સ્મોકી, સહેજ મીઠી (પરંતુ બળી નથી) તજનો સ્વાદ જોઈએ છે, અને કિર્કલેન્ડની તજ છે અકલ્પનીય . તે મારા પુસ્તકમાં એક સીમાચિહ્ન દ્વારા તજની લોકપ્રિય નામ બ્રાન્ડને હરાવે છે અને ઓટમીલ, શેક્સ, સ્મૂધીઝ, બેકડ ડીશ અને સેવરી એન્ટ્રીઝને વધુ સારી બનાવે છે.



હા, હું જાણું છું કે અમે કહ્યું કે મસાલા એ એવી વસ્તુઓ છે જે કોસ્ટકોમાં ન ખરીદવી જોઈએ (જુઓ: 5 વસ્તુઓ Kitchn સંપાદકો Costco પર ક્યારેય ખરીદી ), અને હું (મોટાભાગના) અન્ય મસાલા વિશે વાત કરતી વખતે તેની સાથે સંમત છું. તજ, છતાં? હું ફક્ત ત્રણ મહિનામાં આ સમગ્ર કન્ટેનરમાંથી સરળતાથી પહોંચી શકું છું.

નંબર 1111 નો અર્થ
પોસ્ટ છબી સાચવો તેને પિન કરો વધુ છબીઓ જુઓ

(છબી ક્રેડિટ: હિથર મેક્લીસ)

2. અર્થબાઉન્ડ ફાર્મ્સ ઓર્ગેનિક ગ્રીન્સ, 1 પાઉન્ડ માટે $ 4.50

ન્યુટ્રિશનિસ્ટ અને હેલ્ધી ફૂડ લવર્સ તરીકે, ગ્રીન્સ હંમેશા મારી ગાડીમાં હોય છે, પછી ભલે હું ગમે ત્યાં ખરીદી કરું, પણ જો તમે હંમેશા ઓર્ગેનિક ખરીદો તો તે મોંઘું થઈ શકે છે, જે હું કરું છું. કોસ્ટકોમાં, જોકે, એક વિચિત્ર ઓર્ગેનિક બ્રાન્ડ દ્વારા એક પાઉન્ડ ઓર્ગેનિક ગ્રીન્સની કિંમત $ 5 કરતા ઓછી છે, તેથી આ હંમેશા કાર્ટમાં જાય છે.



મને આ કન્ટેનરનો અડધો ભાગ સપ્તાહ દરમિયાન સલાડ માટે ફ્રિજમાં રાખવો ગમે છે અને બાકીની ગ્રીન્સ-નાની ઝિપ-ટોપ બેગ્સમાં વહેંચાયેલી-તેને સાચવવા માટે. હું મારા લીલા લીસું માટે દરરોજ ગ્રીન્સની એક સ્થિર થેલીનો ઉપયોગ કરું છું! આ માત્ર ખાદ્ય કચરો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, પણ મને મારા દિવસમાં સરળતાથી ગ્રીન્સ ઉમેરવામાં પણ મદદ કરે છે.

પોસ્ટ છબી સાચવો તેને પિન કરો વધુ છબીઓ જુઓ

(છબી ક્રેડિટ: હિથર મેક્લીસ)

3. ઓર્ગેનિક કેળા, ત્રણ પાઉન્ડ માટે $ 2

અમેરિકામાં સૌથી લોકપ્રિય ફળ ઓર્ગેનિક વિકલ્પ અને $ 2 થી ઓછા માટે ત્રણ પાઉન્ડ બલ્કમાં મળી શકે છે! આ કેળા દર વખતે જ્યારે હું કોસ્ટકોને ટક્કર મારું છું ત્યારે તે મારા કાર્ટમાં જાય છે - તે પછી તે મારી સ્મૂધી, ઓટમીલ, બેકડ સામાન અને વધુમાં જાય છે.

પોસ્ટ છબી સાચવો તેને પિન કરો વધુ છબીઓ જુઓ

(છબી ક્રેડિટ: હિથર મેક્લીસ)

4. સિલ્ક બદામનું દૂધ, ત્રણ અડધા ગેલન માટે $ 7

બિન-મીઠું કરેલું બદામ અને સોયા દૂધ મારી મનપસંદ બિન-ડેરી દૂધની પસંદગી છે, અને જ્યારે પણ હું કરી શકું ત્યારે હું હંમેશા કાર્બનિક અને/અથવા બિન-જીએમઓ જાતો ખરીદું છું. કોસ્ટકો મારી મનપસંદ બ્રાન્ડ નોન-ડેરી દૂધ વહન કરે છે, ઉપરાંત કોસ્ટકો તેમની કિર્કલેન્ડ બ્રાન્ડ દ્વારા નોન-ડેરી દૂધ પણ વહન કરે છે, જોકે તે કિંમતમાં થોડો વધારે છે.

મારો સ્થાનિક કોસ્ટકો માત્ર 7 ડોલરમાં સિલ્ક નોન-ડેરી અનસ્વિટેડ વેનીલા બદામ દૂધના ત્રણ 64-ounceંસના કન્ટેનર ધરાવતો બોક્સ ધરાવે છે, જે સંપૂર્ણ ખરીદી છે અને વોલમાર્ટ અને ટાર્ગેટ ચાર્જ (કૂપન વગર) જેવા અન્ય સ્ટોર્સ કરતાં લગભગ ત્રીજા ભાગથી ઓછું છે. . ઓટમીલ, સ્મૂધીઝ અથવા પકવવા માટે આ એક સંપૂર્ણ વિકલ્પ છે, જે ડેરી સિવાયના વિકલ્પોની શોધમાં હોય તે કોઈપણ માટે ખરીદવા યોગ્ય છે.

પોસ્ટ છબી સાચવો તેને પિન કરો વધુ છબીઓ જુઓ

(છબી ક્રેડિટ: હિથર મેક્લીસ)

5. Cheerios, $ 6 બે માટે

સાદા ચેરીઓસ એ મુખ્ય પ્રવાહની બ્રાન્ડમાંથી તંદુરસ્ત અનાજ છે જે તમે ખરીદી શકો છો-અને કોસ્ટકો પાસે બે બોક્સના બંડલ પર એક અદભૂત કિંમત છે. માત્ર $ 6 થી ઓછા માટે, તમે કોસ્ટકોમાં આ ઓછી ખાંડ, ફાઇબરથી સમૃદ્ધ અનાજ પર મોટી બચત કરશો જે બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો માટે યોગ્ય છે. (મને ગળ્યું બદામનું દૂધ અને આશ્ચર્યજનક તજ સાથે ચેરીઓસનો બાઉલ ગમે છે.) જેમને મીઠો વિકલ્પ જોઈએ છે તેમના માટે કોસ્ટકો લોકપ્રિય હની અખરોટ ચીરિયોસ પણ ધરાવે છે.

4 44 નો અર્થ શું છે
પોસ્ટ છબી સાચવો તેને પિન કરો વધુ છબીઓ જુઓ

(છબી ક્રેડિટ: હિથર મેક્લીસ)

6. ઓર્ગેનિક તારીખો, 40 ounંસ માટે $ 10

ઉત્પાદન વિભાગમાં વેચાયેલી મેડજુલ તારીખો મારી મનપસંદ વિવિધ તારીખો છે અને કુલ ચોરી પણ છે, પરંતુ ઓર્ગેનિક બેગવાળી ડેગલેટ નૂર તારીખો પણ વિવિધ રીતે વાપરવા માટે કલ્પિત છે - વત્તા તમને સમાન કિંમત માટે થોડું મોટું પેકેજ મળે છે. (અને ઓર્ગેનિક સીલ). તારીખો પોટેશિયમ, ફાઈબર અને કુદરતી શર્કરાથી ભરેલી હોય છે અને લગભગ કોઈ પણ પ્રકારની રેસીપી જે તમે વિચારી શકો તેને મધુર બનાવવાની મારી પ્રિય રીતોમાંની એક છે. તેઓ નાસ્તા તરીકે કોસ્ટકોની કિર્કલેન્ડ બ્રાન્ડ બદામ માખણ સાથે પણ સરસ જાય છે!

પોસ્ટ છબી સાચવો તેને પિન કરો વધુ છબીઓ જુઓ

(છબી ક્રેડિટ: હિથર મેક્લીસ)

7. કિર્કલેન્ડ બદામ માખણ , 27 ounંસ માટે $ 7

આ ઉત્પાદન એક કારણસર લોકપ્રિય પ્રિય છે. તે જથ્થામાં આવે છે, તે સસ્તું છે, અને તે સ્વાદિષ્ટ છે. ઉપરાંત, ત્યાં માત્ર એક ઘટક (બદામ) છે, તેથી જ હું તેને પ્રેમ કરું છું - મીઠું, ખાંડ અથવા તેલ નહીં!

હું એ બનાવવા માટે બદામના માખણનો ઉપયોગ કરું છું ઝડપી અને સરળ બદામનું દૂધ (પાણી સાથે થોડું મિશ્રણ કરીને), હું તેને તંદુરસ્ત ડ્રેસિંગ તરીકે તેલને બદલે અન્ય ઘટકો સાથે મિશ્રિત કરું છું, તેને સેન્ડવિચ પર ફેલાવું, તેને સ્મૂધી અથવા ઓટમીલમાં ઉમેરો, અથવા ટોચ પર આ બદામના માખણ સાથે કેટલીક તારીખો પર નાસ્તો.

વધુ વાંચો : શું તમે ખરેખર નટ બટરમાંથી અખરોટનું દૂધ બનાવી શકો છો?

પોસ્ટ છબી સાચવો તેને પિન કરો વધુ છબીઓ જુઓ

(છબી ક્રેડિટ: હિથર મેક્લીસ)

8. ફ્રોઝન પાઈનેપલ, પાંચ પાઉન્ડ માટે $ 8.50

ઉચ્ચ ગુણવત્તાની અને અતિ સસ્તી વસ્તુઓ શોધવાની વાત આવે ત્યારે કોસ્ટકોની સ્થિર ફળો અને શાકભાજીની પસંદગી અત્યંત પ્રભાવશાળી છે. સ્ટોરના તમામ સ્થિર ફળો અને શાકભાજી આશ્ચર્યજનક છે અને મારી પાસે દરેક વિકલ્પ છે.

આ વિભાગમાં મારી મનપસંદ ખરીદી પૈકીની એક છે ફ્રોઝન પાઈનેપલની પાંચ પાઉન્ડની બેગ, જેમાં અત્યાર સુધીની સૌથી મીઠી અને સૌથી સ્વાદિષ્ટ ફ્રોઝન પાઈનેપલ છે. (તે સામાન્ય રીતે $ 8 કરતા થોડો વધારે ખર્ચ કરે છે પરંતુ મેં તેને $ 6 જેટલા ઓછા માટે જોયું છે - મોટા પેકમાં અને વોલમાર્ટમાં મેં જે કંઈપણ જોયું તેના કરતા ઓછા પૈસા માટે.) હું ફ્રોઝન પાઈનેપલ પર જ નાસ્તો કરું છું, તેને સ્મૂધીમાં ઉમેરો કુદરતી મીઠાશ અને વિટામિન સી માટે, અને તેનો ઉપયોગ પકવવા અને મીઠાઈઓમાં થાય છે.

બોનસ: કોસ્ટકોના ફ્રોઝન શતાવરીનો છોડ, ફ્રોઝન ઓર્ગેનિક બેરી (ખાસ કરીને સ્ટ્રોબેરી!), જંગલી બ્લૂબriesરી, ઓર્ગેનિક ફ્રોઝન કેરી, ઓર્ગેનિક ફ્રોઝન રાસબેરિઝ, અને કિર્કલેન્ડ મિશ્રિત શાકભાજી પણ વિચિત્ર છે અને મારી મનપસંદ વસ્તુઓ છે જે હું ગમે ત્યારે ખરીદી શકું છું. અને તે બધા $ 10 થી ઓછા છે.

અંકશાસ્ત્રમાં 7 11 નો અર્થ શું છે?
પોસ્ટ છબી સાચવો તેને પિન કરો વધુ છબીઓ જુઓ

(છબી ક્રેડિટ: હિથર મેક્લીસ)

9. ક્વેકર જૂના જમાનાનું ઓટમીલ, 10 પાઉન્ડ માટે $ 8

ઓટમીલ એક એવો ખોરાક છે જે મને નથી લાગતું કે હું વગર રહી શકું (ફળો અને શાકભાજી સિવાય). કોસ્ટકો મારી મનપસંદ વિવિધ પ્રકારની ઓટ્સ વહન કરે છે: જૂના જમાનાનું ઓટ્સ, જે ઓટ્સનો શ્રેષ્ઠ ક્રીમી, ગરમ બાઉલ બનાવે છે. ઓટ્સના આ વિશાળ બોક્સને આખું વર્ષ પેન્ટ્રીમાં સરળતાથી રાખી શકાય છે.

પોસ્ટ છબી સાચવો તેને પિન કરો વધુ છબીઓ જુઓ

(છબી ક્રેડિટ: હિથર મેક્લીસ)

10. મેકકોર્મિક પાર્સલી, 2.5 ounંસ માટે $ 4

હું જાણું છું કે તમે શું વિચારી રહ્યા છો: પાર્સલી… જથ્થામાં? ખરેખર? મને સાંભળો. મેકકોર્મિક સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિના આ 16-ounceંસના કન્ટેનરની કિંમત મોટાભાગના સ્ટોર્સમાં અડધા ounceંસના કન્ટેનરની કિંમત કરતા ઓછી છે. પ્લસ, સૂકા સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ ઘણા લોકો શરૂઆતમાં વિચારી શકે તેના કરતા વધુ સર્વતોમુખી છે!

થોડી વધુ સ્વાદ માટે હું તેને સલાડ ડ્રેસિંગ અને સલાડમાં ઉમેરું છું. હું વધારાની પોષણ માટે દરરોજ મારી સ્મૂધીમાં એક ચમચી સૂકા સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ ઉમેરું છું, કારણ કે સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ વિટામિન સીમાં વધારે છે (તે સ્વાદને અસર કરતું નથી). હું મારી પોતાની હર્બલ ચા બનાવવા માટે સામગ્રીનો ઉપયોગ કરું છું!

તમને વધુ સારું ખાવામાં મદદ કરવા માટે કોસ્ટકો તરફથી તમારા મનપસંદ $ 10 શું શોધે છે?

આ પોસ્ટ મૂળ કીચન પર ચાલી હતી. તેને ત્યાં જુઓ: ન્યુટ્રિશનિસ્ટનું 10 મનપસંદ કોસ્ટ્કો $ 10 અથવા તેનાથી ઓછું મળે છે

હિથર મેક્લીસ

ફાળો આપનાર

હિથર મેક્ક્લીસ એસસીના પોષણવિજ્ andાની અને ફ્રીલાન્સ લેખક છે, જેઓ વિવિધ ઓનલાઇન પ્રકાશનો માટે આરોગ્ય, ખોરાક અને જીવનશૈલીના વિષયોને આવરી લે છે. તેણીએ બી.એસ. પોષણ વિજ્ Scienceાન અને ડાયેટિક્સમાં અને સંદેશાવ્યવહાર અને સમાચાર પત્રકારત્વની પૃષ્ઠભૂમિ.

શ્રેણી
ભલામણ
આ પણ જુઓ: