જ્યારે તમે આવશ્યક કાર્યો માટે બહાર જાઓ છો, ત્યારે તમે સ્વચ્છતાની સાવચેતીઓ જેવા કે માસ્ક પહેરીને અને પછીથી તમારા હાથને સારી રીતે ધોઈ લો. તમે કદાચ જાણતા હશો કે ક્રોસ-દૂષણને ટાળવા માટે તમારી કરિયાણાની થેલીઓ કાઉન્ટરને બદલે ફ્લોર પર સેટ કરવી એ સારો વિચાર છે, અને જ્યારે તમે તમારા ઘરમાં પ્રવેશ કરો ત્યારે તમારે તમારા સંભવિત સૂક્ષ્મજંતુઓથી ભરેલા પગરખાં કા removeવા જોઈએ.
પરંતુ જ્યારે તમે બહાર અને આસપાસ હતા ત્યારે તમે સ્પર્શ કરેલી અન્ય બધી વસ્તુઓ જંતુમુક્ત કરવા વિશે તમે કેટલી વાર વિચારો છો? અમે પૂછ્યું મેલિસા હોકિન્સ , અમેરિકન યુનિવર્સિટીના રોગચાળાના નિષ્ણાત, જેના વિશે સપાટીઓ રડાર હેઠળ ઉડતી હોઈ શકે છે સૂક્ષ્મજંતુઓ વહન કરતી ફોમાઇટ્સ .
જો તમને હમણાં દરેક સંભવિત સપાટીને છંટકાવ અને સાફ કરવામાં રાહત મળે, તો આ પાંચ વસ્તુઓને જંતુમુક્ત કરવા પર ધ્યાન આપવાનું ભૂલશો નહીં. પરંતુ હોકિન્સ ભાર મૂકે છે કે લોકોને ચિંતા કર્યા વગર તેમના આરામના સ્તરે સ્વચ્છ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.
હોકિન્સ કહે છે કે સામાન્ય રીતે ઉપેક્ષિત વસ્તુઓને જીવાણુ નાશકક્રિયા સાથે લોકોએ તકેદારીનું સ્તર લેવું જોઈએ, પરંતુ જો તે તેમને વધુ આરામદાયક બનાવશે. જો દરેક વસ્તુને સતત સેનિટાઇઝ કરવાથી ચિંતામાં વધારો થશે, તો ફક્ત તે વસ્તુઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો જે તમને સૌથી વધુ આરામ આપશે.
તમારા ચશ્મા અથવા સનગ્લાસ
નવલકથા કોરોનાવાયરસ આંખો દ્વારા પ્રવેશી શકે છે, તેથી જો તમે ચશ્મા પહેરો તો તમારી પાસે જંતુઓ પર ધાર છે. પરંતુ તમારા ચશ્મા (અથવા સનગ્લાસ) વાયરસ અથવા બેક્ટેરિયા માટે અવરોધ તરીકે કામ કરે છે જે તમને બીમાર કરી શકે છે, તમે બહાર ગયા પછી હોકિન્સ તેમને જંતુમુક્ત કરવાની ભલામણ કરે છે - ખાસ કરીને કારણ કે તેઓ હકીકત પછી તમારા ચહેરા પર રહેશે.
ચશ્માની કોઈપણ જોડીને જંતુમુક્ત કરવા માટે, તેને ગરમ પાણીની નીચે ચલાવો, પછી લેન્સ અને ચશ્માની સપાટીને સાફ કરવા માટે તમારી આંગળીઓ પર એક અથવા બે ડીશ સાબુનો ઉપયોગ કરો. તેમને સાફ કરો, અને લેન્સના કપડાથી સૂકા સાફ કરો. શર્ટ, ડીશ ટુવાલ અથવા પેપર ટુવાલનો ક્યારેય ઉપયોગ કરશો નહીં, કારણ કે તે લેન્સને ખંજવાળી શકે છે.
સાચવો તેને પિન કરો વધુ છબીઓ જુઓ ક્રેડિટ: જો લિંગમેન
તમારી ચાવીઓ
તમારી કી ફોબ અને વાસ્તવિક ચાવીઓ પણ જંતુઓ વહન કરી શકે છે, તેથી તેમને તમારા પર્સમાં પાછા ફેંકતા પહેલા અથવા તેમના હૂક પર લટકાવતા પહેલા તેમને જીવાણુ મુક્ત કરવાની ખાતરી કરો. તમે વાસ્તવિક કીઓ પર જંતુનાશક વાઇપ અથવા સ્પ્રેનો ઉપયોગ કરી શકો છો, પરંતુ જો બેટરી ઘટક હોય તો ફોબ પર વધુ કાળજી રાખો. ફોબને સાફ કરવા માટે તમે રાગ પર આલ્કોહોલના રબિંગનો ઉપયોગ કરી શકો છો, પછી તેને સુકાઈ જવા દો. અને જ્યારે તમે જંતુઓ પકડવાના તમારા જોખમને ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હોવ, ત્યારે તમારી કી સાંકળને ફક્ત આવશ્યક વસ્તુઓમાં સરળ બનાવવી, અને તમારી વધારાની ચાવીઓ અને સુશોભન કીચેનને થોડા સમય માટે ડ્રોઅરમાં રાખવી એ ખરાબ વિચાર નથી.
વધુ વાંચો: તમારા ઘરની ચાવીઓ કેવી રીતે સાફ અને જંતુમુક્ત કરવી
તમારું ક્રેડિટ કાર્ડ અથવા ડેબિટ કાર્ડ
જો તમે મશીન દ્વારા તમારા ડેબિટ અથવા ક્રેડિટ કાર્ડને સ્લાઇડ કરો છો, તો હોકિન્સ કહે છે કે કાર્ડ જંતુઓ વહન અને પ્રસારિત કરે તેવી શક્યતા નથી. પરંતુ જો તમે તમારું કાર્ડ બીજા કોઈને સોંપ્યું હોય, પછી ભલે તે વ્યક્તિએ મોજા પહેર્યા હોય, તેને હંમેશા લાઇસોલ અથવા ક્લોરોક્સ વાઇપ અથવા જંતુનાશક સ્પ્રેથી જંતુમુક્ત કરો.
સાચવો તેને પિન કરો વધુ છબીઓ જુઓ ક્રેડિટ: જો લિંગમેન
તમારું પાકીટ અથવા પર્સ
શું તમે તમારું પાકીટ સ્ટોર પર બહાર કા્યું છે અથવા તમારા ડેબિટ કાર્ડ, આઈડી અથવા કુપન્સને બહાર કાવા માટે તેને રજિસ્ટર વિસ્તારમાં સેટ કર્યું છે? શું તમારું પર્સ ગાડીમાં લટકતું હતું? તેને સારી જીવાણુ નાશકક્રિયાની પણ જરૂર પડશે. ચામડાની વ walલેટ (અથવા બેગ, તે બાબત માટે) ને અંકુરિત કરવા માટે, ગરમ પાણી અને ડીશ સાબુનું દ્રાવણ ભેળવો, તેમાં માઇક્રોફાઇબર કાપડ ડુબાડો, ચામડાને સાફ કરો અને સ્વચ્છ ટુવાલથી સૂકવો. તમે એક્સપ્રેસ ચક્ર પર લોન્ડ્રીમાં કાપડ ફેંકી શકો છો, પછી હવા શુષ્ક.
તમારું સ્ટીયરિંગ વ્હીલ
જ્યારે હોકિન્સ બહાર જાય છે, ત્યારે તેણી તેની બેગમાં જંતુનાશક વાઇપ્સ રાખે છે અને ઘરે પહોંચ્યા પછી તેના સ્ટીયરિંગ વ્હીલને સાફ કરે છે. જો તમે કારમાં તમારા હાથને સેનિટાઇઝ કરો છો, તો પણ તમે સૂક્ષ્મજંતુઓ ફેલાવી શકો છો, જે 72 કલાક સુધી જીવી શકે છે, સ્ટીઅરિંગ વ્હીલ પર પણ. જો તમે તેની પ્રેક્ટિસને એક ડગલું આગળ વધારવા માંગતા હો, તો તમે કારના દરવાજાના હેન્ડલ પર અંદર અને બહાર લાઇસોલ અથવા ક્લોરોક્સ વાઇપનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.
