અહીં શા માટે લાગે છે કે આ વર્ષ ખૂબ ઝડપથી પસાર થઈ રહ્યું છે - અને તેના વિશે શું કરવું

એક સપ્તાહ પહેલા મેં જે મીટિંગ વિચાર્યું હતું તે વાસ્તવમાં એક મહિના પહેલા હતી, અને મેં ઓગસ્ટ માટે જે વસ્તુઓ નક્કી કરી હતી - આખું જીવનકાળ, ઉનાળો દૂર - હવે ક calendarલેન્ડરમાંથી બહાર આવી રહી છે અને મને ખભા પર ટેપ કરી રહી છે. સમય આગળ વધી રહ્યો છે પણ ઝડપથી - અને હું એવું વિચારનાર એકમાત્ર વ્યક્તિથી દૂર છું.

તમે જે સમય પસાર કરો છો, તમે તેની રચના કેવી રીતે કરો છો, તેને વ્યાખ્યાયિત કરવા માટે તમે જે દિનચર્યાઓ બનાવો છો અને તમે કેવી રીતે જીવનનો જ અનુભવ કરો. અને સમયને વિકૃત કરવામાં આવ્યો છે તે ભાગ્યે જ એક અનોખો વિચાર છે-ખાસ કરીને છેલ્લા દો and વર્ષ દરમિયાન કે જે કોવિડ -19 લોકડાઉન દ્વારા મોટા ભાગમાં ચિહ્નિત કરવામાં આવ્યું હતું, પ્રતિબંધો હટાવવા અને ચિંતા કે આપણે પુનરાવર્તન કરવાનું ચાલુ રાખીશું ચલો સાથે પ્રક્રિયા. તે કેવી રીતે મિત્રો કામના દિવસોના અવિરત સ્લોગનું વર્ણન કરે છે, જેમાં એક દિવસથી બીજા દિવસ સુધી જવા વચ્ચે કોઈ તફાવત નથી એ હકીકત ઉપરાંત કે તમારી વચ્ચે રાત્રિનો સમયગાળો હતો. માતાપિતાએ તેમના બાળકો સાથે વર્ચ્યુઅલ સ્કૂલિંગની આદત પાડવા વિશે વાત કરી હતી, ફક્ત બેક-ટુ-સ્કૂલ સપ્લાય સૂચિઓથી નવાઈ પામવા માટે કારણ કે નવા શૈક્ષણિક વર્ષ માટે અસ્થાયી યોજનાઓ બનાવવામાં આવી છે. કામદારો સપ્તાહાંતથી સપ્તાહના અંત સુધી સ્કીડ કરે છે, જ્યાં તેઓ કામના સમય અને ઘરના સમય વચ્ચેની રેખાઓ સાંકડી કરી શકે છે, કદાચ ઘરેથી કામ કરવાને કારણે અથવા બિલકુલ બ્રેક લેવા પરવડે તેવી અસમર્થતાને કારણે.

પરંતુ તાજેતરમાં, 2021 ના ​​મધ્ય-માર્ક પહેલાથી જ આવ્યા અને ગયા છે, સમય આપણે જે છીએ તેનાથી વધુ ગૂંચવણમાં લાગે છે કરી રહ્યા છીએ તેની સાથે, અથવા આપણે તે સમય સાથે શું કરવામાં નિષ્ફળ ગયા છીએ જે આપણને પહેલાથી પસાર થઈ ગયો છે. ઘડિયાળની દરેક ટિક માટે, કરવા માટેની સૂચિ એક આઇટમ દ્વારા વધે છે, અને તેની સાથે ખીલતી ભાવના આવે છે કે તમે જે પણ છો તેના કરતા તમારે તેમના સમય સાથે વધુ કરવું જોઈએ.

મહાન કેચ-અપ વર્ષ વિશે લોકોને કેવું લાગે છે

કદાચ કારણ કે દરેક વ્યક્તિએ 2020 ને આટલી અલગ રીતે જુએ છે, 2021 ને વિલંબિત ક્ષણોને પકડવાની તક તરીકે લોકપ્રિય રીતે રજૂ કરવામાં આવી છે. ગયા વર્ષે, એક સામાન્ય ખ્યાલ હતો કે સમાજ વિરામ પર હતો - સીમાચિહ્નો અને માર્કર્સ રદ કરવામાં આવ્યા હતા અને મુલતવી રાખવામાં આવ્યા હતા, દિનચર્યાઓ બદલવામાં આવી હતી, અને ભવિષ્યની યોજનાઓ અટકી હતી. ઘણા લોકો માટે, એક સપ્તાહ અગાઉથી કલ્પના કરવા માટે પરિસ્થિતિઓ ખૂબ જ ભયાનક લાગતી હતી, અને 2020 ઘણી વખત જીવંત રહેવાનો, જવાબદારીઓ સંભાળવાનો અને ક્યારેક દુ griefખનો પ્રયાસ કરવાનો તોફાન હતો, અને સમયની હિલચાલની લક્ઝરી વગર તેઓ જેની જવાબદારી લેતા હતા તેની કાળજી લેવી. ખૂબ ધીમેથી.

વાદળોમાં દેવદૂત પાંખો

લેખક તરીકે શેનોન સ્ટીરોને વોક્સ માટે અહેવાલ આપ્યો , રોગચાળા દરમિયાનનો સમય એવું લાગ્યું હશે કે તે દરરોજ હિમનદી ગતિએ આગળ વધી રહ્યો છે, પરંતુ ઝડપથી અઠવાડિયાથી અઠવાડિયા સુધી - તેને પૂર્વવર્તી સમય કહેવામાં આવે છે. અને યુકે, ફ્રાન્સ અને ઇટાલીમાં હાથ ધરાયેલા સંશોધનો દર્શાવે છે કે કોવિડ -19 રોગચાળાએ લોકો સમયને કેવી રીતે જુએ છે તે રીતે નોંધપાત્ર રીતે વિકૃત કર્યું છે. ડ Dr.. રૂથ ઓગડેન . મોટાભાગના લોકો માને છે કે રોગચાળો વાસ્તવમાં તેના કરતા વધુ સમય સુધી ટકી રહ્યો છે, અને તે વિકૃતિનું એક કારણ દિનચર્યા જેવા ટેમ્પોરલ માર્કર્સની ખોટ છે, જે આપણા જીવનમાં સમયની ભાવના સાથે જોડાય છે.

બીજી લાગણી છે, જે આપણા સમયની ભાવના પર ભારે અસર કરે છે, ઓગડેન ઉમેરે છે. તે એક કારણ હોઈ શકે છે કે 2021 એવું લાગે છે કે તે હાઇ-સ્પીડથી આગળ વધી રહ્યું છે: તે એક ઉચ્ચ તીવ્રતાનો ભાવનાત્મક સમય છે, જે આ વર્ષે ચાલુ રહેલી રોગચાળાની ભાવનાત્મક અસર સાથે ઝઝૂમી રહેલા લોકો માટે અંધાધૂંધી અને દુ griefખ છે. નવીનીકરણ અને સામાજિક યોજનાઓ, કચેરીઓ અને અન્ય લોકો માટે વધુ સુસંગત સમયપત્રક પર પાછા ફરો. સમયની વિકૃતિને રોકવા માટે, આપણે આપણી લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરવાની જરૂર છે, ઓગડેન કહે છે કે, આની નોંધ દરરોજ રચના કરીને અને માઇન્ડફુલનેસ અને રિલેક્સેશન તકનીકો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને કરી શકાય છે.

વારંવાર અને પછી, લોકોએ આ વર્ષને ખોવાયેલા વર્ષ પછી ગણવા માટેની વિનંતીનો સંદર્ભ આપ્યો છે: તે તમારા પોસ્ટ-વેક્સ ઉનાળાને અત્યાર સુધીનો શ્રેષ્ઠ બનાવવા માટેના લેખોમાં છે, અને ટિપ્સ અને હેક્સનો અર્થ ઉત્પાદકતા ફરી શરૂ કરવાનો છે. પરંતુ 2021 પણ સ્થગિત વાસ્તવિકતા જેવું લાગે છે: પુષ્કળ લોકો તેમના રોગચાળા પહેલાના જીવનના સંસ્કરણ તરફ પાછા ફર્યા છે, પરંતુ અન્ય લાખો લોકોએ સમાન પુનરાગમનનો અનુભવ કર્યો નથી, અને કદાચ ક્યારેય નહીં કરે. તે એટલા માટે છે કે, અંશત, રોગચાળા પહેલાનું મોટાભાગનું જીવન ન તો સામાન્ય હતું અને ન તો ટકાઉ હતું, ન તો તે થવાનું હતું.

રોગપ્રતિકારક લોકો છે વિશ્વ સાથે વ્યવહાર તેમના માટે ઓછો સુરક્ષિત છે સીડીસીએ રસી આપેલ વ્યક્તિઓ માટે માસ્કની ભલામણો હટાવ્યા પછી. શાળાઓ હજી પણ શોધી રહી છે કે જે બાળકો ઉપલબ્ધ રસી મેળવવા માટે હજી ખૂબ નાના છે તેમના માટે પતન કેવું દેખાશે - જેનો અર્થ છે કે પરિવારો પણ છે. રોગચાળા દરમિયાન ફ્રન્ટલાઈન કામદારોએ પોતાનો જીવ જોખમમાં મૂક્યા પછી, ઘણી વખત ઓછા પગાર માટે અને કોઈ બીમાર રજા અથવા આરોગ્યસંભાળ માટે, અમેરિકા અનુભવી રહ્યું છે કે જેને કહેવાય છે કામના ભવિષ્યનું પુન: મૂલ્યાંકન , જેમાં ઘણા કામદારો હવે લઘુતમ વેતન અને ઝેરી કામના વાતાવરણ માટે તેમની સુખાકારીને જોખમમાં મૂકવા તૈયાર નથી.

અને આ બધાની વચ્ચે, પાછલા વર્ષના દુ griefખ અને આઘાત પર પ્રક્રિયા કરવા માટે હજી સુધી કોઈ સામૂહિક સમય નથી. રોગચાળા દરમિયાન પણ, ઉત્પાદકતા - આ વિચાર કે આપણે આપણા સમય સાથે વધુ કરવું જોઈએ - ન્યૂઝફીડ્સ અને ઇનબોક્સમાં ફેલાયેલ છે. તમારા સમયનો સૌથી વધુ ઉપયોગ કરવા માટે રચાયેલ ઉત્પાદકતા તરફની આંચકો હવે આશ્ચર્યજનક નથી.

ક્રેડિટ: લિઝ કાલ્કા

મૂડીવાદ સમયને કેવી રીતે આકાર આપે છે

Industrialદ્યોગિક મૂડીવાદ પ્રોટેસ્ટન્ટ વર્ક એથિક સાથે જોડાયેલો છે ભૂતપૂર્વ આઇ. બેલાર્ડ , પીએચ.ડી., ઓસ્ટિન ખાતે ટેક્સાસ યુનિવર્સિટીમાં કોમ્યુનિકેશન સ્ટડીઝ ડિપાર્ટમેન્ટમાં એસોસિયેટ પ્રોફેસર જે ક્રોનોમિક્સનો અભ્યાસ કરે છે, સમયનો અભ્યાસ કારણ કે તે માનવ સંચાર માટે બંધાયેલ છે. જો તમે પશ્ચિમમાં છો, તો તમે એવી સંસ્કૃતિમાંથી આવો છો જે આપણને આપણા સમયનો ઉપયોગ કરવાની રીત પર આધારિત આપણી પોતાની વ્યક્તિગત ભાવના રાખવાનું શીખવે છે.

જો તમે ક્યારેય સાંભળ્યું હશે કે નિષ્ક્રિય હાથ એ શેતાનનું વર્કશોપ છે, તો તમે આ સંસ્કૃતિને ક્રિયામાં જોઈ છે. તેનો અર્થ એ જ હતો: તે, શાબ્દિક રીતે, જે લોકો તેમના સમયનો કુશળતાપૂર્વક ઉપયોગ કરે છે તે જ સારા કાર્યો કરે છે, બેલાર્ડ સમજાવે છે. પછી, સમય જતાં, સમય મૂડીવાદ દ્વારા નાણાં બન્યો, અને પરિણામે, તે વિશે ઓછું હતું સારું કર્મો અને માત્ર કર્મો જાતે કરવા વિશે. તમારે તમારા સમય માટે શું બતાવવાનું છે?

મૂડીવાદ, અને તેનાથી ઉત્પન્ન થતી હાયપર-પ્રોડક્ટિવિટી, અહીં પરિબળો છે તે જાણવું અગત્યનું છે કારણ કે, બલાર્ડ જણાવે છે તેમ, આને બદલવા માટે જાગૃતિ અને નોંધપાત્ર આંતરિક કાર્યની જરૂર છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમે અમારા સમય પર જે એજન્સીનો ઉપયોગ કરો છો તેની વાત આવે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, બેલાર્ડને શારીરિક રીતે ભયાનક લાગ્યું અને અમે વાત કરતા પહેલાના દિવસે કેટલીક પારિવારિક જરૂરિયાતો સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યા હતા, તેથી તેણીએ લોકોને જાણ કરી કે તેમની સાથે પુન meetingsપ્રાપ્તિના દિવસની જરૂર છે. દરેક વ્યક્તિ પાસે તે સ્તરની એજન્સી નથી હોતી તે જણાવવા માટે તે ઝડપી છે: ત્યાં ઘણા બધા કામદારો છે જે બોલાવી શકતા નથી અને રદ કરી શકતા નથી; ત્યાં પુષ્કળ સંભાળ રાખનારાઓ છે જેમના માટે ચોવીસ કલાક કામ થાય છે. તેથી જ નીતિ નિર્ણાયક છે, અને શા માટે કાર્યકરો મક્કમ છે કે દરેક નોકરી ફરજિયાત વેતન વેકેશન સમય, ચૂકવણી માંદગી રજા અને ચૂકવણી વ્યક્તિગત રજા આપવી જોઈએ. વેતન વધારવું, જેથી લોકો તેમના સમય અને protectingર્જાની રક્ષા કરવા અને ભાડું ચૂકવવા વચ્ચે પસંદગી ન કરી રહ્યા હોય, તે ઓવરવર્કની સંસ્કૃતિને સુધારવામાં પણ મદદ કરી શકે છે જે લોકોને હંમેશા ચાલુ રહેવાની સૂચના આપે છે.

આખરે, જે રીતે સંસ્કૃતિ એક રીતે શરૂ થઈ, તે જ રીતે તે સમય સાથે બદલાઈ શકે છે, બેલાર્ડ સમજાવે છે. તમારા સમય પર મૂડીવાદની પકડ looseીલી કરવા માટે, તમારે ખરેખર તેના વિશે જાગૃત રહેવું પડશે, કારણ કે જો આપણે તેનાથી અજાણ હોઈએ, તો તે ચૂપચાપ અમને નિયંત્રિત કરે છે, બેલાર્ડ કહે છે. અને જ્યારે ઘણા લોકો એવા છે કે જેઓ આ પકડ સામે લડવાનું પરવડી શકતા નથી, ત્યારે અન્ય લોકોને ખ્યાલ નથી આવતો કે હસ્ટલ સંસ્કૃતિએ તેમની ઓળખ સાથે કેવી રીતે બંધન કર્યું છે, કારણ કે તેઓએ ક્યારેય સવાલ કરવાનું બંધ કર્યું નથી. તેથી તક છે, બેલાર્ડ કહે છે, આને ઓળખવામાં આ એક સામાજિક બાંધકામ છે કારણ કે માર્ગ દ્વારા, આખું વિશ્વ આ રીતે કાર્ય કરતું નથી.

હું 222 જોવાનું કેમ રાખું?

ક્રેડિટ: ડીન સમશીમા દ્વારા સબમિટ

આપણે ખરેખર તેનો 'સૌથી વધુ લાભ' કેવી રીતે લઈ શકીએ?

છેલ્લા દો and વર્ષમાં અસંખ્ય તાણ વચ્ચે, લોકો પરિચિત વસ્તુની રાહ જોવાની ભાવનામાં ઘેરાયેલા છે. આ મારો શ્રેષ્ઠ અનુમાન છે, આ વર્ષે 2021 માં, તે આટલી ઝડપથી કેમ ગયો: અમે કેટલીક વાસ્તવિક સામાન્યતાની રાહ જોઈ રહ્યા છીએ, બેલાર્ડ કહે છે. અને આપણે તે મેળવી શકતા નથી.

તેના બદલે, ઘણા લોકો એક અસ્થિર અર્થમાં બાકી છે કે તેમનો સમય સમાપ્ત થઈ રહ્યો છે-કે 2021 માં બાકી રહેલા અર્ધવાર્ષિક વર્ષમાં કેટલું સ્ક્વિઝ કરી શકાય છે તેની ગણતરી કરતી ઘડિયાળ છે, જે વર્ષ જીવનનું પુનartપ્રારંભ થવાનું હતું. પરંતુ શક્ય તેટલી બધી બાબતોને ક્રેમ કરવાને બદલે, તે સ્થિરતા વધારે મહત્વની લાગે છે, જેમ કે તમે અમારો સમય કેવી રીતે પસાર કરો છો, ક્યારે અને ક્યાં કરી શકો તે ઇરાદાપૂર્વક પસંદ કરે છે.

સમયને ધીમો કરવા માટે તમે ઘણી વસ્તુઓ કરી શકો છો, બેલાર્ડ કહે છે. પ્રથમ અને અગ્રણી, સ્વીકારો કે સંગઠન અને સંસ્થાકીય માળખાઓ ઘણી વખત ધીમું થવાનું પ્રતિબંધિત કરે છે. બેલાર્ડ સમજાવે છે કે સમયને ધીમું કરવાનું એક સંસ્કરણ બનાવવું તે જ હાનિકારક હશે જે વ્યક્તિને દોષિત ઠેરવે છે કારણ કે આપણને ઘણીવાર એવું લાગે છે કે આપણે કંઈક યોગ્ય કરી રહ્યા નથી. સોશિયલ મીડિયાને જોવું સહેલું હોઈ શકે છે અને એવું લાગે છે કે તમે એકમાત્ર વ્યક્તિ છો જે આરામદાયક, આદર્શ અને નચિંત જીવન જીવી રહ્યા નથી. પરંતુ સત્ય એ છે કે હું આ વિશે જીવનના તમામ ક્ષેત્રોના લોકો સાથે વાત કરું છું અને પગાર અને અવેતન મજૂરી માટે જવાબદાર દરેક વ્યક્તિ ઘસાઈ ગયા છે, બેલાર્ડ ઉમેરે છે.

એન્જલ નંબરોમાં 777 નો અર્થ શું છે

સંજોગો પરવાનગી આપે તો નાની વસ્તુઓ પણ તમે તમારા અંગત સમય સાથે કરી શકો છો. પ્રથમ, ઓછું સમયપત્રક વસ્તુઓને ધીમું કરવામાં મદદ કરે છે, તેથી વ્યક્તિગત સમયને વધુ સમયસર ન બનાવવાનો વિચાર કરો, બેલાર્ડ કહે છે. (તેમ છતાં, તેણી નોંધે છે કે, તેના પોતાના જીવનમાં, સંભાળ આપવી તે વિક્ષેપિત કરી શકે છે, જેનો અર્થ થાય છે કે અનપેક્ષિતનો હિસાબ કરવા માટે શક્ય તેટલા અનિશ્ચિત દિવસોમાં મકાન બનાવવું.) બીજું, બલાર્ડ નોંધે છે કે સ્વ-વિક્ષેપોને ઘટાડવા માટે નિયમિત ધ્યાન પ્રેક્ટિસ કેવી રીતે બતાવવામાં આવી છે.

બેલાર્ડ સમજાવે છે કે, ઝડપી ગતિશીલ જીવનમાંથી થાકનો એક ભાગ તમામ સંબંધિત વિચારોમાં છે. કામ ઉપરાંત, ત્યાં રોજિંદા લોજિસ્ટિક્સ છે જે ઘણા લોકો સતત ગણતરી કરી રહ્યા છે, સંભાળ આપવાની જવાબદારીઓથી કરિયાણાની દુકાન ચલાવવા સુધી. સંબંધિત રીતે, મલ્ટીટાસ્કીંગને રોકવાની ત્રીજી બાબત એ છે કે - દર કલાકે સૌથી વધુ સમય દૂધ પીવાના પ્રયત્નોમાં ઘણી ઉત્પાદકતા ખેલ લોકો પર દબાણ કરે છે તેનાથી વિપરીત. એક સમયે એક કામ કરવાનો પ્રયાસ કરો અને વિક્ષેપોનો ઇનકાર કરો, બેલાર્ડ ઉમેરે છે. આખરે, એવી વસ્તુઓ કરો જે તમને તમારી પોતાની કુદરતી લયમાં ભું કરવામાં મદદ કરે. આપણા બધા પાસે એક છે.

જ્યારે પણ શક્ય હોય ત્યારે તમારી કુદરતી લયનું સન્માન કરવું પણ સ્યુડો-પ્રોડક્ટિવિટી હેક્સને જોવામાં મદદ કરે છે, બેલાર્ડ ઉમેરે છે. હું તેમને નકલી કહું છું કારણ કે ઉત્પાદકતા માત્ર એક દિવસ કે અઠવાડિયાની નથી. તેના માટે, સાચી ઉત્પાદકતા અને સ્થિતિસ્થાપકતા વાસ્તવમાં લાંબા ગાળાની સિદ્ધિ છે. જીવનની શરૂઆતમાં બળી જવું કારણ કે તમે કોઈ બીજાના પેસિંગ ધોરણો અનુસાર જીવ્યા હતા - હું તેને ઉત્પાદક નહીં કહું.

જ્યારે તમે આપેલ ક્ષણ પર ધ્યાન આપો, ત્યારે તમે આવેગને રોકી શકો છો તેથી આગળ જુઓ કે તમે જોઈ શકો છો તે સ્ટોપવોચની ગણતરી છે. અને તેના દ્વારા તમારા સમયનો મહત્તમ ઉપયોગ કરવાને બદલે કરી રહ્યા છીએ સૌથી વધુ, તમે તમારી જાતને ગ્રેસ આપવાની પ્રેક્ટિસ કરી શકો છો કે અમે સમય જતાં કેવી રીતે અનુભવીએ છીએ, અને તમે જ્યાં કરી શકો છો, તે મુજબ ગોઠવો.

રેઇન્સફોર્ડ સ્ટેફર

ફાળો આપનાર