શું તમારે તમારા પાલતુને તમારી સાથે સૂવા દેવા જોઈએ? અમે જવાબ ખોદ્યો

પાલતુ પથારી પર છે. કોઈપણ રીતે અમારા ઘરે, અને તમારામાંના ઘણા પર, હું હોડ લગાવું છું. હકીકતમાં, વિષય પરના સર્વેક્ષણો દર્શાવે છે કે આસપાસ અડધું પાલતુ માલિકો તેમને પથારી પર સૂવા દે છે.

અમારા માટે, અમારો નાનો માણસ ટ્રફલ મારા ગાદલા અને મારા પતિની વચ્ચે ફાંસો ખાવાનું શરૂ કરે છે, પરંતુ રાત્રે કોઈક સમયે મારી પીઠ સુધી વળાંક લે છે, એક નક્કર, ગરમ નાની ઈંટ જે 16 પાઉન્ડ માટે આશ્ચર્યજનક રીતે સ્થાવર છે. અમારો મોટો વ્યક્તિ કેસિઅસ થંડરપawઝ તેના 90 પાઉન્ડ અને સંપૂર્ણ લંબાઈને પથારીના પગમાં ત્રાંસા ફેલાવે છે. તે બેની વચ્ચે હું કૂતરાની સેન્ડવિચની જેમ છું, રાજાના કદના પલંગની મારી સ્લીવરને વળગી રહ્યો છું. મારી પાસે તે બીજી કોઈ રીતે નહીં હોય.

પરંતુ હું સમજું છું કે આ દરેક માટે નથી. અને કેટલાક નિષ્ણાતો ખરેખર કહે છે કે તે સારો વિચાર નથી. નિશ્ચિત જવાબ માટે ઉત્સુક - મારો મતલબ કે વધુ સારી nightંઘ કોને નથી જોઈતી? - મેં થોડું ખોદ્યું, અને મને જે મળ્યું તે અહીં છે.

હાઉસ ટૂર: ધી આરામદાયક (છબી ક્રેડિટ: મિનેટ હેન્ડ)

નો વે

મેયો ક્લિનિક લોકો અને કુતરાઓના સમૂહનો અભ્યાસ કર્યો (ગલુડિયાઓ નથી કારણ કે જ્યારે બેડરૂમમાં કુરકુરિયું હોય ત્યારે કોઈ સૂતું નથી) રૂમમાં કૂતરો રાખવાથી .ંઘ પર કેવી અસર પડે છે તે જોવા માટે. સંશોધકોએ શંકા કરી કે રૂમમાં કૂતરાની હાજરીથી જ અમારી આંખ બંધ થઈ શકે છે.

તે મને અનુમાન લગાવે છે, ખાસ કરીને જો તમારો કૂતરો રાત્રે ફરવાનું પસંદ કરે છે, ફ્લોર પર પંજા ટિક કરે છે અથવા ટિંગ્સ ઝણઝણાટ કરે છે. પરંતુ sleepંઘનો સમય અને પ્રવૃત્તિ જોયા પછી, સંશોધકોએ શોધી કા્યું કે પાલતુ માલિકો રૂમમાં કૂતરા સાથે પણ sleepંઘની સમાન કાર્યક્ષમતા જાળવી રાખે છે - સિવાય કે, કુરકુરિયું પથારી પર ન હોય. તે કિસ્સામાં, તેઓએ કહ્યું, જો કૂતરો પથારી પર હોય તો રૂમમાં ખાલી વિરોધ કરતા હોય તો માનવ sleepંઘની કાર્યક્ષમતા ઓછી હતી. (કૂતરા, માર્ગમાં, આ અભ્યાસમાં તેમના લોકો કરતા વધુ સારી રીતે સૂઈ ગયા હતા!) તેથી, આ નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, જો તમારો ધ્યેય ઘન રાત્રિની solidંઘ હોય તો તમારી સાથે પલંગ પર રેક્સનો અંગૂઠો છે.

હાઉસ ટૂર: દરિયાકિનારે 163 વર્ષ જૂનું વિક્ટોરિયન હાઉસ (છબી ક્રેડિટ: જેક્વેલિન માર્ક)

કદાચ નહિ

પેટ લેખક એમી ટોકિક કેટલાક સુંદર કારણો જણાવે છે તમારી dogંઘમાં વિક્ષેપ લાવવા ઉપરાંત તમારા કૂતરાને પથારીમાં લાવવાનો શ્રેષ્ઠ વિચાર કેમ ન હોઈ શકે તેના માટે ધ ઓનેસ્ટ કિચન પર.

એક માટે, તેમના રુંવાટીદાર શરીર એલર્જન માટે વાહનો છે તેથી જ્યારે તેઓ તમારી સાથે આવરણ હેઠળ વસે છે ત્યારે તેઓ મૂળભૂત રીતે તમને અચોચક બનાવવા માટે વસ્તુઓ સાથે બોમ્બમારો કરી રહ્યા છે! (એક દિવસ દરમિયાન ગંદકી અને કાદવ અને ઓછી ઇચ્છનીય વસ્તુઓનો પણ ઉલ્લેખ ન કરવો.) પછી અલબત્ત અકસ્માતો થાય છે. તે ઘણી વાર બન્યું નથી, પરંતુ કેટલીક વખત આપણે રાતે getઠવું, પથારી ઉતારવી, બધું ધોઈ નાખવું અને કાં તો સૂવા માટે બીજે ક્યાંક શોધવું અથવા ફરીથી પથારી બનાવવી પડી. બીજો સારો મુદ્દો જે તે બનાવે છે તે એ છે કે આ એવી વસ્તુ નથી કે જ્યારે તમે તેને અનુભવો ત્યારે જ કરી શકો. એક રાત તમારા બચ્ચાને કોઈ સમજાવતું નથી કે શું ધારી લો, તમારે આજે રાત્રે ફ્લોર પર સૂવું પડશે. એકવાર તમે કમીટ કરી લો, બસ.

હાઉસ ટૂર: એક જ્વેલરી ડિઝાઇનરનું રંગીન આધુનિક ઓસ્ટ્રેલિયન ઘર (છબી ક્રેડિટ: હેન્ના પુએચમરીન)

કદાચ તેથી

ડોગ ટ્રેનર સ્ટેફની ગિબૌલ્ટ કહે છે કે સૂવાના સમયને પારિવારિક સંબંધ બનાવવાના કેટલાક સારા કારણો પણ છે એક લેખમાં જે શૈક્ષણિક પેપર A મલ્ટિસ્પેસીઝ એપ્રોચ ઓફ કો-સ્લીપિંગનું અર્થઘટન કરે છે.

9:11 જોઈ

સારી રીતે વ્યવસ્થિત, સારી રીતે વર્તણૂક કરનારા કૂતરા માટે, તમારા પલંગ અથવા બેડરૂમમાં સૂવું તમારા કૂતરાને ખુશ કરવા, તમને દિલાસો આપવા અને કૂતરા-માલિકના બંધનને વધારવા સિવાય કંઇ કરશે તેવી શક્યતા નથી.

અમે બધાએ પાલતુની માલિકીના ઘણા ફાયદાઓ વિશે સાંભળ્યું છે, અને સહ-sleepingંઘ તે પાલતુ સાથે વિતાવેલા સમયની માત્રામાં વધારો કરે છે, સંભવિતપણે તે લાભોમાં વધારો કરે છે. તમારા કૂતરા સાથે સહ sleepingંઘ પણ ચિંતા હળવી કરી શકે છે અને સલામતી અને સલામતીની લાગણી પૂરી પાડે છે. તમારી હળવી sleepingંઘવાળી કૂતરી તમને સામાન્યથી બહારની કોઈ પણ બાબત માટે ચેતવણી આપશે, જેથી તમે આખી રાત આરામ કરી શકો. કૂતરાઓ પણ પથારીને ગરમ કરવા માટે યોગ્ય છે, જે તમને ઠંડી રાતે ટોસ્ટી રાખે છે. અને છેલ્લે, પૂંછડી વાગતા કૂતરાને જાગવાનો કોઈ વિકલ્પ નથી. હું એમાં બીજું કરીશ.

હાઉસ ટૂર: એક ડ્રીમી 400-સ્ક્વેર ફૂટ ફોર્ટ ગ્રીન સ્ટુડિયો એપાર્ટમેન્ટ (છબી ક્રેડિટ: નેન્સી મિશેલ)

શ્રેષ્ઠ દવા

પ્રાણીઓ કેટલાક માટે sleepંઘ સુધારી શકે છે, લેખકો કહે છે - એક મનોવિજ્ologistાની અને બે ચિકિત્સકો - આ લેખનો sleepંઘ નિષ્ણાતો માટે એક જર્નલમાં. ખાસ કરીને, અવરોધક સ્લીપ એપનિયા, સ્વપ્નો, નાર્કોલેપ્સી, પેરાસોમ્નીયા અને અન્ય sleepંઘની વિકૃતિઓ ધરાવતા દર્દીઓ સેવા પ્રાણીઓ અથવા ભાવનાત્મક સહાયક પ્રાણીઓ સાથે સહ-sleepingંઘથી લાભ મેળવી શકે છે.

જોકે sleepંઘ વ્યાવસાયિકોની સૌથી સામાન્ય પ્રતિક્રિયા એ છે કે અમારા દર્દીઓને પાળતુ પ્રાણી સાથે સહ-sleepingંઘની વિરુદ્ધ સલાહ આપવી, અમે તે ઓળખવામાં નિષ્ફળ રહ્યા છીએ કે ઘણા લોકો માટે આ જ અનુભવ થાય છે જેમ કે તેમને તેમના જીવનસાથી સાથે સૂવાનું બંધ કરવાનું કહેવામાં આવ્યું હતું, લેખ કહે છે. વધુમાં, અમે પાળતુ પ્રાણી સાથે સહ sleepingંઘવાથી આપમેળે sleepંઘમાં વિક્ષેપ ધારીએ છીએ. જો કે, આ પુરાવા આધારિત ભલામણ નથી. પાળતુ પ્રાણી અને/અથવા [સેવા પ્રાણીઓ] sleepંઘની વિકૃતિઓની સારવારમાં ખરેખર ફાયદાકારક હોઈ શકે છે.

હું જાતે એક પરેશાન sleepંઘી છું, સ્વપ્નોનો શિકાર છું, અને મારા એક બચ્ચાને પકડવા કરતાં વધુ આરામદાયક કંઈપણ કલ્પના કરવી મુશ્કેલ છે. મેં તેમાંથી એકને પેટ કરીને ઘણી વખત મારી જાતને sleepંઘવા માટે શાંત કરી છે, અને જાગવાની અને મને ગમતા ત્રણેય ચહેરા જોવાની કલ્પના કરી શકતો નથી.

તો શું તે દરેક માટે યોગ્ય છે? કદાચ નહિ. પરંતુ જો તે તમને અને તમારા બચ્ચાને ખુશ કરે છે, તો હું કહું છું કે તમારે તેના માટે સંપૂર્ણપણે જવું જોઈએ.

ડાના મેકમેહન

ફાળો આપનાર

ફ્રીલાન્સ લેખક ડાના મેકમેહન એક લાંબી સાહસિક, સીરીયલ શીખનાર અને લુઈસવિલે, કેન્ટુકી સ્થિત વ્હિસ્કી ઉત્સાહી છે.