શું તમે આને ઓફિસ, સાર્વજનિક બેઠક વિસ્તાર અથવા મીટિંગ રૂમ સેટિંગમાંથી વાંચી રહ્યા છો? તમારી આસપાસ એક નજર નાખો. નોંધ કરો કે આજુબાજુના દરેકને વિવિધ સ્થિતિઓ, મુદ્રાઓ અને ખૂણાઓમાં કેવી રીતે પાર્ક કરવામાં આવે છે (પછી તમે તમારી પોતાની નોંધ લેવા માગો છો). આપણા બધા પાસે આરામથી બેસવાની પોતાની રીત છે ...
હું એર્ગોનોમિસ્ટને એક આઘાતજનક સ્વપ્ન કહીશ (ફોટોશોપમાં કામ કરતા અગણિત કલાકો સાથે વાસ્તવિક સમયની વ્યૂહરચના/એફપીએસ રમતો રમવાનું વર્ષોથી શીખ્યા, જે બંને આરામદાયક સ્થિતિમાં હોય ત્યારે સૌથી વધુ આરામદાયક લાગે છે). હું આશરે 35 ડિગ્રીના ખૂણા પર બેસું છું, દરેક ગાલ ગાદીવાળા ફીણ સીટ કુશનમાં પાયદળની જેમ ખાડામાં ખોદવામાં આવે છે, મારા ખભાની ટોચ બેકરેસ્ટમાં ધકેલાય છે, પરિણામી મુદ્રા બધાથી અલગ નથી આ પદ . તેમ છતાં, હું આમાં કોઈ સમસ્યા વિના કલાકો સુધી કામ કરી શકું છું, ઘરે, બાળકોની સ્થિતિમાં આનો પ્રયાસ કરશો નહીં.
યોગ્ય રીતે કેવી રીતે બેસવું તે અંગેની બધી સલાહ હોવા છતાં, સત્ય એ છે કે આપણે બધા અલગ રીતે બેઠા છીએ. કેટલાક લોકો સ્વાભાવિક રીતે તેમના પગને એકિમ્બો ઉપર ખુરશીઓ પર ખેંચે છે (હું આને 20-યુવતી બેઠેલી સ્થિતિ કહું છું), અન્ય ક્લિફહેન્જર છે, જે આખો દિવસ તેમની બેઠકોની ધાર પર તૈનાત હોય છે, જે ભાગ્ય અને ગુરુત્વાકર્ષણ બંનેને લલચાવે છે. અને પછી અલબત્ત, એવા મૂર્ખ પ્રકારો છે કે જેઓ તેમની નજીકના લોકોના અસ્વસ્થતા માટે ઉત્તેજિત સબટોમિક કણની જેમ દરેક ક્ષણે સ્થિતિ બદલતા સમગ્ર દિવસ દરમિયાન ફરતા રહે છે, રોલ કરે છે અને દબાવી દે છે.
યુકે ચેર રિટેલર, ચેરઓફિસ તરફથી નીચે આપેલ ઇન્ફોગ્રાફિક, રમૂજી રીતે દસ પ્રકારના ટાસ્ક ચેર સિટર્સ અને તેમના માનવામાં આવતા વ્યક્તિત્વને સમજાવે છે:
સાચવો તેને પિન કરો (છબી ક્રેડિટ: એપાર્ટમેન્ટ થેરાપી)
પરંતુ જો તમારી પીઠ અને ખભા દિવસભર એટલા ઉત્તમ ન લાગતા હોય, તો તમે કેવી રીતે બેસો છો, અથવા તમે કઈ ખુરશી પર બેઠા છો તે સમાયોજિત કરવા માગો છો. યોગ્ય કાર્ય ખુરશી પસંદ કરવા વિશે અમારા આર્કાઇવ્સમાંથી કેટલીક પોસ્ટ્સ અને બેઠેલા એર્ગોનોમિક્સ:
- પરફેક્ટ હોમ ઓફિસ ટાસ્ક ખુરશી કેવી રીતે પસંદ કરવી
- સ્વસ્થ ડિઝાઇન: 3 કોર એન્ગેજિંગ ચેર
- ઝડપી ટીપ: તમારી કાર્ય ખુરશી માટે આદર્શ Heંચાઈ શોધવી
- હોમ ઓફિસ ટાસ્ક ચેર પસંદ કરી રહ્યા છીએ
- લગભગ કોઈપણ બજેટ માટે 10 શ્રેષ્ઠ કાર્ય ચેર
- તમારી હોમ ઓફિસમાં શું ખોટું છે ... અને તેને કેવી રીતે ઠીક કરવું
