લાંબા, ગરમ ફુવારો લેવા જેટલું આરામ કરવા માટે રોજિંદા હોઈ શકે છે, શું તે ખરેખર તમારી ત્વચા માટે એટલું સારું છે? અમે સ્કિનકેર નિષ્ણાતોને બોલાવીએ છીએ રિયા સોહલેરિસ ગ્રોસ , ખાતે સૌંદર્ય શાસ્ત્ર નિયામક યુનિયન સ્ક્વેર લેસર ત્વચારોગવિજ્ાન અને સેલેબ-એસ્થેટિશિયન રેની રોલ સારી અને ખરાબ એમ બંને અસરોને તોડવામાં અમારી મદદ કરવા માટે, જે નિયમિતપણે ગરમ ફુવારાઓથી તમારા શરીર પર પડી શકે છે.
ખૂબ જ ગરમ પાણી પહેલાથી અસ્તિત્વમાં રહેલી ત્વચાની સ્થિતિને વધારી શકે છે
ગ્રોસ કહે છે કે લાંબા ગરમ ફુવારાઓ પહેલાથી અસ્તિત્વમાં રહેલી ત્વચાની સ્થિતિને વધારી શકે છે, જેમ કે સorરાયિસસ, ખરજવું અને રોઝેસીયા. તેઓ બાહ્ય ત્વચાના સામાન્ય રક્ષણાત્મક સ્તરને વિક્ષેપિત કરે છે, જે ચેપ, એલર્જી અને અન્ય બિનજરૂરી ત્વચા બળતરાનું જોખમ પણ વધારે છે.
… અને ખીલ બ્રેકઆઉટને પ્રેરણા આપે છે
ગરમ પાણી તેના કુદરતી તેલ અને તંદુરસ્ત બેક્ટેરિયાની ચામડીને છીનવી લે છે, ગ્રોસ સમજાવે છે, જે ભેજને keeping અને ખરાબ વસ્તુઓને બહાર રાખવામાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. અને કારણ કે શુષ્કતા સેબેસીયસ ગ્રંથીઓને વધુ સીબમ ઉત્પન્ન કરવા માટે ઉત્તેજિત કરે છે, ગરમ પાણી પહેલાથી રહેલા ખીલને વધુ ખરાબ કરી શકે છે અથવા બ્રેકઆઉટનું કારણ બની શકે છે.
4 ′ 11
ગરમ વરસાદ સારો હોઈ શકે છે (જ્યારે તમને ખરાબ લાગે)
ગ્રોસ કહે છે કે લાંબા ગરમ ફુવારાઓમાંથી વરાળ અનુનાસિક માર્ગોને દૂર કરવામાં અને માથાની ઠંડીથી રાહત આપવામાં મદદ કરે છે. અને ગરમ સ્નાનથી વધતો લોહીનો પ્રવાહ તમારા સ્નાયુઓને આરામ આપે છે, ખેંચાણ અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો દૂર કરે છે.
અને આંખની સોજો ઘટાડે છે
પાણીની ગરમી લસિકા વાહિનીઓને ફેલાવે છે અને આંખોની આજુબાજુના વાસણોમાં બનેલા પ્રવાહી (કચરો અને ઝેર) ને બહાર કાવામાં મદદ કરે છે, રુલૌ સમજાવે છે, તેથી જો તમે આંખોની આસપાસ સોજો અનુભવી રહ્યા હો, તો આ સમસ્યાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
… અને તમને ઝડપથી asleepંઘવામાં મદદ કરે છે
જ્યારે તમે સૂઈ જાઓ ત્યારે તમારા શરીરનું તાપમાન ઘટે છે, ગ્રૂસ સમજાવે છે, અને સૂતા પહેલા ગરમ સ્નાન કરવાથી તમારું તાપમાન વધે છે અને પછી ઝડપથી નીચે આવે છે, જેનાથી તમે હળવા અને sleepંઘ અનુભવો છો.
પરંતુ તેઓ તમારી ત્વચા પર અઘરા છે
રોલ્યુ ઉમેરે છે કે ગરમ ફુવારો તમારી ત્વચાને સૂકવી અને બળતરા પણ કરી શકે છે. તે ત્વચાને કુદરતી ભેજથી છીનવી શકે છે અને ત્વચાના અવરોધને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે - જો તમે ખૂબ જ ગરમ સ્નાનમાંથી બહાર નીકળતી વખતે તમારી ત્વચાને ક્યારેય ખંજવાળ અથવા લાલ લાગ્યું હોય તો તમે અનુભવ કર્યો હોય.
... અને તમારા રંગ પર પાયમાલી કરી શકે છે
રુલેઉ કહે છે કે ગરમ વરસાદ કેશિલરીને નબળી પાડે છે, જે નાકની આસપાસ અને ગાલ પર લાલ વેની લાઇનોનું કારણ બની શકે છે. રુધિરકેશિકાઓની દિવાલો ખૂબ જ સ્થિતિસ્થાપક હોય છે, અને પુનરાવર્તિત વિસ્તરણ (ભલે આ ગરમ વરસાદ, મસાલેદાર ખોરાક, આલ્કોહોલ અથવા ફક્ત આનુવંશિકતામાંથી હોય) તેમની સંકોચનની ક્ષમતા ઘટાડી શકે છે, જેના કારણે તેઓ દૃષ્ટિની રીતે વિસ્તૃત રહે છે.
તેથી જો તમે કરી શકો તો 10 મિનિટના હૂંફાળા વરસાદ સાથે રહો.
જીવનની મોટાભાગની બાબતોની જેમ, સ્નાન કરવાની વાત આવે ત્યારે મધ્યસ્થતા મહત્વની છે. ગ્રોસ કહે છે. હૂંફાળા ફુવારાઓ સાથે વળગી રહો જે 5-10 મિનિટથી વધુ સમય સુધી ચાલતા નથી, અને તમે બહાર નીકળો પછી તમારી ત્વચાને આખા મોઇશ્ચરાઇઝ કરવાની ખાતરી કરો.
411 નો અર્થ શું છે
