તમારો સમય કેવી રીતે અને ક્યાં પસાર કરવો તે નક્કી કરવા માટે 10-10-10 નિયમનો ઉપયોગ કરો

આપણા સમયને વિભાજીત કરવા અને આપણા જીવનની દરેક ભૂમિકામાં સંપૂર્ણ રીતે હાજર રહેવાનો પ્રયત્ન કરો, આપણી વધતી પ્રવાહી દુનિયામાં, ઓવરલેપ થાય છે. અને મલ્ટી-ટાસ્કિંગ કામ કરતું નથી જ્યારે તમારે શારીરિક રીતે એક જ સમયે બે સ્થળોએ રહેવું અથવા એક વસ્તુ પર તમારો સમય અન્ય વસ્તુને બાકાત રાખવા માટે પસંદ કરવો પડે. જ્યારે કારકિર્દી, ગૃહજીવન, સામાજિક જવાબદારીઓ અને વાલીપણાને જગલ કરતી વખતે, ત્યાં એક મદદરૂપ પરિપ્રેક્ષ્ય છે જે વિવિધ દિશામાં ફાટેલી માનસિક અશાંતિને અસ્પષ્ટ કરે છે અને તમને ખાતરીપૂર્વક, રસ્તામાં નીચે મૂકે છે જે તમામ તફાવત બનાવે છે.

તેને 10-10-10 નિયમ કહેવામાં આવે છે અને, આદત મુજબ ઉપયોગમાં લેવાતા, નાના નિર્ણયોનો સંગ્રહ બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે જે ઇરાદાપૂર્વક જીવેલા જીવનમાં ઉમેરો કરે છે.

11 11 અર્થ પ્રેમ

દ્વારા બનાવાયેલ પ્રિમીસ સુઝી વેલ્ચ , શું આ છે: તમારા નિર્ણયનો વિચાર કરો અને તમારી દરેક સંભવિત પસંદગીઓ 10 મિનિટ, 10 મહિના અને 10 વર્ષમાં કેવી રીતે અસર કરશે તેનું વજન કરો (જેનો ખરેખર અર્થ છે અત્યારે જ , નજીકના ભવિષ્યમાં , અને દૂરના ભવિષ્યમાં ).

આ લેન્સ દ્વારા તમારા વિકલ્પોને સમજવાથી તમે તાત્કાલિક માંગના દબાણમાંથી બહાર નીકળી શકો છો અને તમારા જીવનની પ્રાથમિકતાઓ પર સૌથી વધુ કાયમી હકારાત્મક અસર શું છે તે પસંદ કરી શકો છો. આ નિર્ણયો મોટા કે નાના હોઈ શકે છે.

10-10-10 ના નિયમએ મને બીજા દિવસે કેવી રીતે મદદ કરી તે અહીં છે:

અમે હમણાં જ અમારા બે બાળકોના પિયાનોના પઠન સમાપ્ત કર્યા હતા અને અમે જન્મદિવસની પાર્ટીમાં જઇ રહ્યા હતા. મારી પાસે એક સ્ટોર પર એક વસ્તુ પકડી રાખવામાં આવી હતી જ્યાં પિયાનોનું પઠન થયું હતું અને હું તેને લેવા માટે મારા પુત્ર સાથે દોડી ગયો હતો. જેમ જેમ અમે લાઇનમાં અમારી જગ્યા લીધી, મેં ખરેખર યોગ્ય કિંમતે કાશ્મીરી સ્વેટરનું પ્રદર્શન જોયું - હું મારી મમ્મી માટે જે ખરીદવા માંગતો હતો તે બરાબર!

લાઈન લાંબી હતી અને મારો દીકરો પાર્ટીમાં પિનાટા ગુમ થવાને કારણે ત્રાસી ગયો હતો. હું હચમચી ગયો. જો મારો દીકરો પિનાટા ચૂકી ગયો તો તે નિરાશ થઈ જશે અને મને યાદ અપાવશે કે આપણે લાઈનમાં આટલો લાંબો સમય કેવી રીતે પસાર કર્યો. બીજી બાજુ, જો હું લાઇનમાં રાહ જોઉં અને મારી આઇટમ અને સ્વેટર મેળવી લઉં, તો મારે પછીથી સ્ટોર પર પાછા જવું પડશે નહીં - અને વર્ષના આ સમયે, મારા દિવસોને સરળ બનાવતી કોઈપણ વસ્તુનું સ્વાગત છે.

દસ વર્ષમાં (અથવા, વધુ દૂરના અને અસ્પષ્ટ ભવિષ્યમાં), હું જાણું છું કે મને મારી મમ્મીએ તેણીને ગરમ રાખવા માટે સંપૂર્ણ ભેટ મળી છે અને મારો પુત્ર લગભગ ચોક્કસપણે તેને યાદ રાખશે નહીં કે તેણે તેને માર્યો ન હતો. . તદુપરાંત, તેની પાસે બીજાના સારા માટે નાના આનંદનો ભોગ આપવાનો એક નાનો પાઠ હશે.

તેથી મેં નિર્ણય લીધો અને મારા માથામાં સ્પર્ધાત્મક અવાજો શાંત થઈ ગયા. અમે લાઇનમાં રાહ જોવી, મને મારી સૂચિમાંથી કંઈક પાર કરવું પડ્યું, અને અમે પિનાટાને ચૂક્યા નહીં.

અલબત્ત, એક નિયમ જીવનની તમામ મૂંઝવણો હલ કરવા જઈ રહ્યો નથી. પરંતુ હું મારા મંતવ્યોના માનસિક ભંડારમાં આ સાધનનો આભાર માનું છું જે મને જીવવા માટે મદદ કરે છે, ખાસ કરીને દૈનિક વસ્તુઓમાં, સૌથી મહત્વની બાબતો અનુસાર.

શિફરા કોમ્બીથ્સ

ફાળો આપનાર

પાંચ બાળકો સાથે, શિફરાહ એક અથવા બે વસ્તુ શીખી રહી છે કે કેવી રીતે એકદમ વ્યવસ્થિત અને સુંદર સ્વચ્છ ઘરને કૃતજ્ heart હૃદય સાથે રાખવું જેથી તે લોકો માટે ઘણો સમય છોડી દે જેઓ સૌથી વધુ મહત્વ ધરાવે છે. શિફ્રાહ સાન ફ્રાન્સિસ્કોમાં ઉછર્યા હતા, પરંતુ તે ફ્લોરિડાના તલ્લાહસીમાં નાના શહેરના જીવનની પ્રશંસા કરવા માટે આવી છે, જેને તે હવે ઘર કહે છે. તે વીસ વર્ષથી વ્યવસાયિક રીતે લખે છે અને તેણીને જીવનશૈલી ફોટોગ્રાફી, યાદશક્તિ રાખવી, બાગકામ, વાંચન અને તેના પતિ અને બાળકો સાથે બીચ પર જવું ગમે છે.