શૃંગાશ્વ કેવી રીતે બનવું અને વાસ્તવમાં સફાઈનો આનંદ માણો

ભલે આપણે આપણા ઘરોની જાળવણી અંગેના જથ્થાબંધ પરિવર્તનને એકત્રિત ન કરી શકીએ, જ્યારે આપણા સફાઈ કાર્યોને ચાલુ રાખવાના પડકારની વાત આવે ત્યારે આપણામાંના મોટાભાગના લોકો ચમચી ખાંડનો ઉપયોગ કરી શકે છે. દર વખતે જ્યારે તમે તે ઘરકામ હાથમોજાં માટે પહોંચો ત્યારે તેમાંથી થોડો ડંખ કા toવાની કેટલીક સરળ રીતો છે.

સફાઈ કરતી વખતે કંઈક સાંભળો

કંઇપણ તમને ભૂલવા દેતું નથી કે તમે એવું કંઇક કરી રહ્યા છો જે તમે કરવા માંગતા નથી, જેમ કે તમારા મગજને બીજી વસ્તુથી રોકી રાખો. અને મગજ શક્તિ (કર, કાગળ-લેખન, સમાપ્તિની અંતિમ મુદત) ની જરૂર પડે તેવા જટિલ કાર્યોથી વિપરીત, સફાઈ તમારા મનને મુક્ત કરે છે.

તેથી ક્રેન્ક અપ એલેક્સા અને તમારી સફાઈના કામો દ્વારા તમારી રીતે ગાઓ અને નૃત્ય કરો. તે ઇયરબડ્સ મૂકો અને તમારા મનપસંદ પોડકાસ્ટ અથવા ઓડિયો બુક સાંભળો. અથવા, તમારા હેડફોન અથવા સ્પીકર ફોનનો ઉપયોગ કરો અને કોઈ વ્યક્તિ, રાજ્યની બહારના મિત્ર, વૃદ્ધ સંબંધી, અથવા તમારા ભાઈ અથવા માતાપિતા સાથે મળવા માટે ફોન ક makeલ કરો કે તમે ગમે તે રીતે દિવસમાં દસ લાખ વખત વાત કરો. જો તમે સાફ ન કરવા માંગતા હો, તો ચેટિંગ સમય પસાર કરવામાં મદદ કરશે.

222 દેવદૂત સંખ્યા અર્થ

કેટલીક ભલામણો જોઈએ છે?

• સ્માર્ટ સ્ટ્રીમિંગ: Spotify પર સાંભળવા માટે 10 મફત સંગીત વસ્તુઓ (મફતમાં!)
• પ્લાન્ટ લેડી પોડકાસ્ટ: ગ્રેટ ગાર્ડનિંગ શોમાં જોડાઓ
• 20 મિનિટ લો અને આ સાંભળો: 99 ટકા અદ્રશ્ય દ્વારા સોહો અસર
• જ્યારે તમે આ સપ્તાહના અંતે GSD કરો ત્યારે 5 પોડકાસ્ટ
• તમારા મન અને શરીરને બળતણ આપવા માટે ખોરાક અને પોષણ પોડકાસ્ટ
• તમારા રસોડાને સાફ કરતી વખતે નૃત્ય માટે શ્રેષ્ઠ પ્લેલિસ્ટ

સવારે પ્રથમ વસ્તુ સાફ કરો

અન્યથા નાસ્તામાં દેડકા ખાવા તરીકે ઓળખાય છે, જો સફાઈ એ તમારી દિવસની સૌથી વધુ હેરાન-કરનારી બાબત છે અને તમે તેને પ્રથમ માર્ગમાંથી બહાર કાો છો-તમે જીતી લો! તમે માત્ર તે તમારા પર લટકાવશો નહીં, પરંતુ તમે તમારા બાકીના દિવસોમાં સિદ્ધિની તે વિજયી ભાવના પર સવારી કરી શકો છો.

તમારી જાતને ઈનામ આપો

તમારી જાતને કહો કે જ્યારે તમે પૂર્ણ કરી લો ત્યારે તમે વેપારી જ'sની ચોકલેટથી coveredંકાયેલ પીનટ બટર પ્રેટઝેલનો બાઉલ લઈ શકો છો, તમારા પગને પાછળના મંડપ પર ચાર્ડોનેયના ગ્લાસ સાથે કિક કરી શકો છો, અથવા સ્નાન સાથે ઉજવણી કરી શકો છો. સંગ્રહખોરી કરવામાં આવી છે. અથવા ફક્ત તમારી નવીનતમ નેટફ્લિક્સ શ્રેણીના એપિસોડના ગાજરને લટકાવો. કંટાળાજનક કામના અંતે તમારી જાતને એક સારવાર આપવી - અને જ્યાં સુધી તે પૂર્ણ ન થાય ત્યાં સુધી તમારી જાતને ઇચ્છિત વસ્તુનો આનંદ માણવાની મંજૂરી આપવી નહીં - સફાઈના સમયમાંથી મિન્સમેટ બનાવશે.

અને, કેટલીકવાર, તમારી સફાઈનું કામ પૂર્ણ કરવું એ તેનું પોતાનું પુરસ્કાર છે. તપાસો હું તમને સફાઈ માટે વ્યસની બનાવી શકું છું.

(છબી ક્રેડિટ: એમેઝોન )

ટાઈમર સેટ કરો

ત્યાં માત્ર એક આગળ વધતી સમયમર્યાદા છે જે આપણને ક્રિયા કરવા માટે મજબૂર કરે છે, અને ટિક ટાઈમરનો અવાજ તમને તે ગંદા બાથરૂમનો સામનો કરી રહ્યા હોવાથી થોડી વધુ ઝડપથી આગળ વધવા માટે પ્રેરિત કરી શકે છે. આ ઉપરાંત, તમે અનુભવપૂર્વક જાણશો કે ત્રાસ વીસ મિનિટથી વધુ નહીં ચાલે.

તેને સારી સુગંધ આપો

ભલે તમારા શરીરને એવું કંઈક કરવું પડે જે તમે ન કરવા માંગતા હો, તો પણ તમે તમારી ગંધની ભાવના દ્વારા ખુશ થઈ શકો છો. શું તમે ઈરાદાપૂર્વક તમને ગમતી સુગંધથી સફાઈ ઉત્પાદનો પસંદ કરો છો (મારા માટે, તે છે શ્રીમતી મેયરની ગેરેનિયમ ), અથવા તમે તમારા હોમમેઇડ સફાઈ સોલ્યુશન્સમાં લવંડર અથવા લીંબુ આવશ્યક તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરો, તમારી ગંધની ભાવનાને આકર્ષિત કરવાથી તમારા મૂડમાં ચોક્કસ વધારો થશે.

કોઈની સાથે કરો

મિત્રો મિત્રોને એકલા ગેરેજને સાફ કરવા દેતા નથી. મિત્રને પકડો અને તેને તમારી સાથે કરવા દો. પછી સ્વેપ કરો અને તેને સફાઈ પ્રોજેક્ટને હલ કરવામાં મદદ કરો. દુeryખ કંપનીને પ્રેમ કરે છે, હા, પરંતુ મિત્રની મદદ પણ કામને આનંદદાયક બનાવી શકે છે - ખાસ કરીને સંગીત અને સાંજ માટે આયોજિત મૂવી સાથે.

જ્યારે તમે 444 જોશો

તમે કેમ કરી રહ્યા છો તે વિશે વિચારો

શા માટે તમે ખરેખર સફાઈ કરી રહ્યા છો? એક પુખ્ત વયના માનવી તરીકે, જ્યાં સુધી તમારો ઓરડો ન ઉપાડે ત્યાં સુધી તમારી માતા તમને ગ્રાઉન્ડિંગ નહીં કરે. કદાચ તમે સાફ કરો કારણ કે, ભલે તે એક જવાબદાર પુખ્ત વયનો ભાગ છે, તમે તમારા અને તમારા પ્રિયજનો બંને માટે સ્વચ્છ, વ્યવસ્થિત વાતાવરણ જાળવવામાં આનંદ અનુભવો છો. કદાચ તમને કોઈ એવી વસ્તુમાં ઓર્ડર આપવાથી સિદ્ધિની ભાવના મળે છે જે તમે ખરેખર આ ઉન્મત્ત વિશ્વમાં સાચી રીતે સેટ કરી શકો.

9:11 જોઈ

તમારા કારણો ગમે તે હોય, તેમને તમારી ચેતનામાં લાવો અને જ્યારે તમે સાફ કરો ત્યારે તેમને ત્યાં રાખો. યાદ રાખો, તમે નથી છે સાફ કરવા માટે; તમે પસંદ કરી રહ્યા છો.

શિફરા કોમ્બીથ્સ

ફાળો આપનાર

પાંચ બાળકો સાથે, શિફરાહ એક અથવા બે વસ્તુ શીખી રહી છે કે કેવી રીતે એકદમ વ્યવસ્થિત અને સુંદર સ્વચ્છ ઘરને કૃતજ્ heart હૃદય સાથે રાખવું જેથી તે લોકો માટે ઘણો સમય છોડી દે જેઓ સૌથી વધુ મહત્વ ધરાવે છે. શિફ્રાહ સાન ફ્રાન્સિસ્કોમાં ઉછર્યા હતા, પરંતુ તે ફ્લોરિડાના તલ્લાહસીમાં નાના શહેરના જીવનની પ્રશંસા કરવા માટે આવી છે, જેને તે હવે ઘર કહે છે. તે વીસ વર્ષથી વ્યવસાયિક રીતે લખે છે અને તેણીને જીવનશૈલી ફોટોગ્રાફી, યાદશક્તિ રાખવી, બાગકામ, વાંચન અને તેના પતિ અને બાળકો સાથે બીચ પર જવું ગમે છે.