મેં એક મનોવિજ્ologistાનીને MASH સમજાવવા કહ્યું - તે બહાર આવ્યું કે તે માત્ર એક નોસ્ટાલ્જિક ગેમ કરતાં વધારે છે

તમારી દેવદૂતની સંખ્યા શોધો

આને ચિત્રિત કરો: તમે સાતમા ધોરણના હોમરૂમમાં બેઠા છો, શાળાના દિવસની શરૂઆતની રાહ જોઈ રહ્યા છો, જ્યારે તમારો શ્રેષ્ઠ મિત્ર તમારી તરફ વળે છે, હાથમાં ગ્રાફ-રેખાવાળી નોટબુક. MASH રમવા માંગો છો? તેઓ પૂછે છે, પાનાની ઉપર પહેલેથી જ લખેલા ચાર અક્ષરો (સાથે પૂર્ણ કરો સુપર એસ , અલબત્ત). તમે તુરંત જ તમારી ખુરશીમાં ચક્કર લગાવો છો, લગ્ન કરવા માટે તમારા ટોચના ત્રણ સેલિબ્રિટી ક્રશને નામ આપવા માટે તૈયાર છો, ચિત્ર-પરફેક્ટ શહેરો જેમાં રહેવા માટે, અને પાલતુ તરીકે રાખવા માટે કાલ્પનિક પ્રાણીઓ.



રમત દરેક રીતે શક્ય તેટલી સ્પષ્ટ રીતે અપમાનજનક હતી - પણ આ કારણે જ તે ખૂબ જ આકર્ષક બન્યું. તમે કદાચ જાણતા હશો કે તમે ક્યારેય કોઈ પણ તારાઓ સાથે પ્રતિજ્ exchangeાનું વિનિમય કરશો નહીં, અથવા તમે પાલતુ શૃંગાશ્વ સાથે સમુદ્ર કિનારે હવાઈ હવેલીમાં રહેશો નહીં, પરંતુ હકીકત એ છે કે કાગળનો ટુકડો જણાવ્યું હતું તમે તેને શક્ય બનાવી શકો છો. તે કાલ્પનિક ક્ષેત્રમાં સંપૂર્ણ રીતે અસ્તિત્વમાં રહેલા ભવિષ્યની કલ્પના કરવા માટે, મર્યાદા વિના દિવાસ્વપ્ન કરવાની ક્ષમતામાં પ્રવેશ કર્યો. મધ્યમ શાળાના વિદ્યાર્થીઓ તરીકે પણ, તમારા જીવનનું આયોજન કરવાની લાલચ પ્રતિકાર કરવા માટે ખૂબ જ તેજસ્વી લાગશે.



222 દેવદૂત સંખ્યાઓનો અર્થ

અનુસાર Cicely Horsham-Brathwaite પીએચ.ડી. તેઓ અમને પ્રયોગ કરવાની મંજૂરી આપે છે કે અમે તેમને રમતી વખતે કોણ છીએ - અને અમે કોણ બનવા માંગીએ છીએ. બાળપણ એ શોધખોળનો સમય છે જે આપણને નવી વસ્તુઓ અજમાવવા અને આપણને શું ગમે છે અને શું નથી ગમતું તે શીખવા માટે પરવાનગી આપે છે, જે આપણે આપણા વાતાવરણમાં જોઈએ છીએ તેના આધારે, તે એપાર્ટમેન્ટ થેરાપીને કહે છે. આમ કરીને, આપણે વ્યાખ્યાયિત કરવાનું શરૂ કરીએ છીએ કે આપણે કોણ છીએ, અને શું મહત્વનું છે. હું અમારા ભવિષ્યના જીવન માટે ડ્રેસ રિહર્સલ તરીકે MASH જેવી રમતો વિશે વિચારું છું જે બાળકોને પુખ્તાવસ્થાની ખુશીઓ અને પડકારો નેવિગેટ કરવાની પ્રેક્ટિસ કરવાની તક આપે છે જે તેમને ભવિષ્યની સફળતા માટે સેટ કરી શકે છે.



જ્યારે બાળપણની વિશાળ કલ્પના જેવું કશું જ નથી, તેમ છતાં MASH નો ખૂબ જ મુખ્ય ભાગ આજે પણ તમારા જીવનમાં મળી શકે છે, જોકે કદાચ તમે કારકિર્દીના લક્ષ્યો અને ઘરની સજાવટ પર કેન્દ્રિત કરવા માટે તમારા સ્વપ્નોને અપડેટ કર્યા છે. જો તમે ક્યારેય તમારા આદર્શ એપાર્ટમેન્ટની યોજના બનાવવા માટે Pinterest બોર્ડનો ઉપયોગ કર્યો હોય, નવા વર્ષના ઠરાવોની સૂચિ બનાવી હોય અથવા પાંચ વર્ષની યોજનાની રૂપરેખા આપી હોય, તો તમે કદાચ તે જ મગજ શક્તિનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો જેનો તમે સાતમા દિવસે ઉપયોગ કર્યો હતો. ગ્રેડ હોમરૂમ.

હોર્શમ-બ્રેથવેટ નોંધે છે કે વિઝ્યુલાઇઝેશન કસરતોનો અભ્યાસ કરવો એક અસરકારક આયોજન સાધન છે કારણ કે આમ કરવાથી ઇચ્છિત વસ્તુનું ચિત્ર બનાવવામાં મદદ મળે છે, પછી ભલે તે વ્યક્તિના જીવંત અનુભવ સાથે સીધી રીતે જોડાયેલ ન હોય. તે સમજાવે છે કે કેટલીકવાર લોકો માટે એક યોજનાને સંપૂર્ણ રીતે સ્પષ્ટ કરવી પડકારજનક છે જ્યાં સુધી તેઓ તેમના જીવનના વર્તમાન નિર્માણમાંથી બહાર ન નીકળી જાય અને સ્વપ્ન જોવાનું શરૂ ન કરે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તે ભય, ચુકાદા, અને માન્યતાઓને મર્યાદિત કર્યા વિના ભવિષ્ય વિશે વિચાર પ્રયોગોમાં જોડાવા માટે સ્વતંત્રતા અને સુગમતા પૂરી પાડે છે જે આપણને અટકી શકે છે અથવા ફેરફારો કરવાથી ડરી શકે છે. વિઝ્યુલાઇઝેશન લોકોને તેમની સર્જનાત્મકતામાં ટેપ કરવામાં મદદ કરી શકે છે, જે શક્ય છે તે વિશે તેમના પરિપ્રેક્ષ્યને વિસ્તૃત કરે છે.



દેખીતી રીતે, ફક્ત MASH/વિઝ્યુલાઇઝેશન રમવું તમારા ધ્યેયને સાકાર કરવા જઈ રહ્યું નથી. હેતુપૂર્ણ વિઝ્યુલાઇઝેશનની ક્રિયાને ક્યારેક અભિવ્યક્તિ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે - અથવા વિચાર કે તમે ધ્યાન, energyર્જા અને ક્રિયા દ્વારા કંઈક અસ્તિત્વમાં લાવી શકો છો. એની સાન્ચેઝ તરીકે, વ્યૂહાત્મક આયોજન અને કોચિંગ પેીના CEO બટરફ્લાય વ્યૂહરચનાઓ , તે મૂકે છે: આપણે જે જોઈએ તે પ્રગટ કરવું બનાવો તે વાસ્તવિક છે. તેને વાસ્તવિક બનાવવા માટે, આપણે તેને બનાવવું પડશે. તેને બનાવવા માટે, આપણે જાણવું પડશે કે આપણે તેને કેવી રીતે કરવા જઈ રહ્યા છીએ. દિવસના અંતે, તેને એક યોજનાની જરૂર છે.

હોર્શમ-બ્રેથવેટ નોંધે છે કે અભિવ્યક્તિ વાસ્તવમાં એક મલ્ટીસ્ટેપ પ્રક્રિયા છે, જે તમારી દ્રષ્ટિની સ્પષ્ટતા સાથે શરૂ થાય છે. તે સૂચવે છે કે ત્યાંથી, તમારે નવી કુશળતા શીખીને અને એવી ટેવો બદલીને તૈયારી કરવી જોઈએ જે તમને તમારા લક્ષ્યથી દૂર રાખે. અન્ય નિર્ણાયક પગલાં? તમારા ધ્યેય તરફ આગળ વધવામાં મદદ કરી શકે તેવી તકો માટે તમારી નજર રાખો, રસ્તામાં ઉદ્ભવતા અવરોધોનો સામનો કરવા માટેની યોજના વિકસાવો અને એક સમયે એક પગલું ભરો.

પોસ્ટ છબી સાચવો તેને પિન કરો વધુ તસવીરો જુઓ

ક્રેડિટ: નેન્સી મિશેલ



તે એક પ્રક્રિયા છે એલા કાજયોન , વર્જીનિયાના સોશિયલ મીડિયા નિષ્ણાત અને ફ્રીલાન્સ લેખક, સારી રીતે જાણે છે. 27 વર્ષીયને જ્યારે તે બાળક હતી ત્યારે ન્યુ યોર્ક સિટીમાં ટીવી શો જોવાનું હંમેશા ગમતું હતું, અને તે શક્ય તેટલી વહેલી તકે ત્યાં જવા તરફ તેના સંકલ્પને મજબૂત બનાવતી હતી. તે મને વિશ્વની એક એવી જગ્યા તરીકે દર્શાવવામાં આવી હતી જ્યાં તમે ક્યારેય બનવા માંગતા હો તે બની શકે છે. તે ઇલેક્ટ્રિક છે, અને મને લાગ્યું કે જો હું આશ્ચર્યજનક રીતે પ્રેરિત અને પ્રેરણાદાયી લોકોની આસપાસ હોઉં, તો હું ધીમે ધીમે મારી જાતને પણ તે લોકોમાંનો એક બનાવી શકું.

પરંતુ તે સ્વપ્નને વાસ્તવિક બનાવવું રાતોરાત બન્યું નથી. કાજયોન કહે છે કે જ્યારે હું પહેલીવાર 2015 માં ગયો હતો, ત્યારે હું 2017 માં મારી પોતાની લીઝ પર હસ્તાક્ષર કરતા પહેલા દોch વર્ષ સુધી પલંગ સર્ફિંગ અને રૂમ ભાડે રાખતો હતો. લાંબા સમય સુધી, એવું લાગ્યું કે હું કોઈ બીજાના ઘરે માત્ર મુલાકાતી છું. તેણીએ તેના ધ્યેયને બચાવવા અને તૈયાર કરવા માટે તેની નિયમિત ફેશન નોકરીની ટોચ પર રાત અને સપ્તાહાંતને ઘણી બાજુની ધમાલ માટે સમર્પિત કરી. હું અત્યારે જ્યાં છું તેના માટે હું ઉત્સાહી આભારી છું, અને હું પ્રામાણિકપણે કહી શકું છું કે મને જે કરવાનું હતું તે શૂન્ય કરીને હું અહીં આવ્યો છું, તે કહે છે.

ઘણી રીતે, કાજયોનની તેના આદર્શ ઘરને જીવનમાં લાવવાની સફર બાળપણમાં MASH રમવાની જેમ અનુભવાતી હતી. તે કહે છે કે મેશની સુંદરતા મોટેથી બોલી રહી હતી અને તમારા જંગલી સપના લખી રહી હતી, ભલે તે ગમે તેટલું દૂર હોય, અને તે સમયે ભાગ્ય જેવું લાગે છે તેના પર વિશ્વાસ કરો. મારો તે રમત પ્રત્યેનો પ્રેમ નિabશંકપણે મોટા સ્વપ્નો જોતો હતો, અને મારા માટે અવિશ્વસનીય ઉત્તેજક ભવિષ્યની કલ્પના કરવા માંગતો હતો.

એલિઝાબેથ તરફથી

ફાળો આપનાર

ડી માનસિક આરોગ્ય, માતૃત્વ, જીવનશૈલી અને પોપ સંસ્કૃતિમાં વિશેષતા ધરાવતા લેખક/સંપાદક છે. તેણી 90 ના દાયકા અને 00 ના દાયકાની બધી બાબતોથી ભ્રમિત છે (અને એઆઈએમ પરના શ્રેષ્ઠ ધ્વનિના નામનું એક ન્યૂઝલેટર પણ છે).

થી અનુસરો
શ્રેણી
ભલામણ
આ પણ જુઓ: