ઘરકામ સાથે મદદ મેળવવા માટે 8 યુક્તિઓ (લડાઈ શરૂ કર્યા વિના)

ઘરની સંભાળની ફરજોમાં પોતાનું વજન ન ધરાવનાર વ્યક્તિ સાથે જગ્યા વહેંચવા કરતાં કંઇ ખરાબ નથી. પરંતુ જ્યારે વાનગીઓ ariseભી થાય અને તમારા ઘરના સાથી સાથે કામકાજનો વાત કરવાનો સત્તાવાર સમય આવે ત્યારે તમે શું કરો છો?

અમે લાઇસન્સ પ્રાપ્ત લગ્ન અને કૌટુંબિક ચિકિત્સકોને પૂછ્યું એન્ટોનિયા ડી લીઓ અને શિરા એટઝિઓન નું એન્ડ્રીયા કોર્નેલ લગ્ન અને કૌટુંબિક ઉપચાર તમારા ઘરના અન્ય માનવીઓ સાથે ઘરકામ માટે વાટાઘાટો કરવા માટે સલાહ માટે.

444 દેવદૂત સંખ્યા અર્થ

તમારા રૂમમેટ્સ અને પરિવારને શ*ટી કરવા માટે સમજાવવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે યાદ રાખવાની અહીં સાત યુક્તિઓ છે:

1. આંગળીઓ ન બતાવો

યાદ રાખો કે દરેક વ્યક્તિ પાસે વસ્તુઓ કરવાની અલગ અલગ રીતો છે અને જો તમે ઇચ્છો તેટલી ઝડપથી વાનગીઓ સાફ ન કરવામાં આવે તો તે વ્યક્તિગત હુમલો નથી, ડી લીઓ કહે છે. ઘરની જવાબદારીઓની ચર્ચા કરવા માટે મીટિંગની વિનંતી કરવા માટે તમારા રૂમમેટ્સને શાંતિથી સંપર્ક કરો જેથી તમે બધા એક જ પૃષ્ઠ પર હોવ.

2. તમારી અપેક્ષાઓ વિશે ચોક્કસ અને માપી શકાય તેવું બનો

ડી લીઓ કહે છે કે, કોને, શું અને ક્યારે બનવાની જરૂર છે તે અંગે ચોક્કસ અને માપી શકાય તેવા ગ્રાઉન્ડ નિયમો સ્થાપિત કરતી વખતે તે મહત્વનું છે. નક્કર માર્ગદર્શિકાઓ સેટ કરો (એટલે ​​કે મેડલાઇન ગુરુવારે વાનગીઓ કરે છે) જેથી અપેક્ષાઓ સ્પષ્ટ થાય.

(છબી ક્રેડિટ: મિનેટ હેન્ડ)

3. મદદ માટે ઓફર

કેટલીકવાર ગૃહિણીઓ સફાઈ વિશે તમારા જેવા જ વિશ્વ દૃષ્ટિકોણને શેર કરતા નથી, એટઝિઓન સમજાવે છે. એક રૂમમેટને મદદ કરવાની ઓફર કરો કે જે કામકાજ પૂર્ણ કરવામાં સંઘર્ષ કરી રહી છે, એકતાની ભાવનાને પ્રોત્સાહિત કરવા માટે, નિયંત્રણ નહીં.

4. I સંદેશાઓનો ઉપયોગ કરો

જો કોઈ પોતાની જવાબદારીઓ સંભાળતું હોય તેવું લાગતું નથી, તો તમે 'હું' નિવેદનોનો ઉપયોગ કરવા માટે યુગલોની પરામર્શ વ્યૂહરચનાનો ઉપયોગ કરી શકો છો, જેમ કે, 'હું કામો માટે સમયપત્રક સ્થાપિત કરવા માંગુ છું,' વિરુદ્ધ 'તમે', ડી લીઓ કહે છે. 'તમે' નિવેદનો - જેમ કે, 'તમે તમારા ઘરકામનો યોગ્ય હિસ્સો નથી કરી રહ્યા' - દોષ createભો કરી શકે છે અને વ્યક્તિને બંધ કરી શકે છે અથવા ભવિષ્યમાં મદદ કરવા માટે નારાજગી અનુભવી શકે છે.

5. સૌહાર્દની ભાવના બનાવો

દી લીઓ કહે છે કે, તમારા ઘરમાં એકતા લાવવા માટે અલગ અલગ જવાબદારીઓ નહીં પણ ઘરના કામને ટીમ પ્રયત્નો જેવું લાગે તે માટે તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો કરો. કંઈક એવું કહેતા, 'તમે આ અઠવાડિયે તમારા કામ ક્યારે કરો છો? કદાચ આપણે થોડું સંગીત વગાડી શકીએ અને સાથે કરી શકીએ, ’ઘરકામ પૂરું કરતી વખતે એકતાની ભાવના પેદા કરશે.

(છબી ક્રેડિટ: બેથની નૌર્ટ)

6. શાંતિથી બોલો

ડી લીઓ કહે છે કે આપણે એકબીજા સાથે જે રીતે વાત કરીએ છીએ તે મૂડના માર્ગને બદલી શકે છે જો તે શાંત, સૂક્ષ્મ રીતે રજૂ કરવામાં આવે. [ઉપયોગ] નિવેદનો જેમ કે, 'અરે, આ અઠવાડિયે તમારી સાથે બધું બરાબર છે? મેં જોયું કે વાનગીઓ થઈ નથી, કદાચ આપણે તેને એકસાથે ધોતી વખતે તેના વિશે વાત કરી શકીએ?

7. નિષ્ક્રિય સ્વરનો ઉપયોગ કરો

ડી લીઓ કહે છે કે, ઘરમાં શાંતિ જાળવવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે તમારે નિષ્ક્રિય સ્વરનો ઉપયોગ કરીને કોઈની સાથે વધુ સીધા રહેવાની જરૂર હોય તો તે પણ મદદરૂપ થાય છે. કંઈક એવું કહેવાનો પ્રયાસ કરો, 'શું તમને આજે વેક્યુમ કરવાનું મન થશે?' અથવા 'શું તમારી પાસે આજે વાનગીઓ માટે પૂરતો સમય છે?'

હું 777 જોઉં છું

8. સમાધાન કી છે

ઘરના કામકાજ વિશે અપેક્ષાઓ સ્થાપિત કરતી વખતે હંમેશા તમારા રૂમમેટની સ્વાયત્તતા માટે આદર વ્યક્ત કરો, એટઝિઓન કહે છે. તેઓને પણ લક્ષ્ય હાંસલ કરવા માટે કેવી રીતે આગળ વધવું છે તે પસંદ કરવાનો અધિકાર છે - કોઈનો રસ્તો 'સાચો' રસ્તો નથી.

કેરોલિન બિગ્સ

ફાળો આપનાર

કેરોલિન ન્યૂ યોર્ક શહેરમાં રહેતી લેખિકા છે. જ્યારે તેણી કલા, આંતરિક અને સેલિબ્રિટી જીવનશૈલીને આવરી લેતી નથી, ત્યારે તે સામાન્ય રીતે સ્નીકર્સ ખરીદે છે, કપકેક ખાય છે, અથવા તેના બચાવ સસલા, ડેઝી અને ડેફોડિલ સાથે લટકતી હોય છે.